Щоб поліпшити здоров’я серця, вам варто відмовитися від цих продуктів на вечерю

Вечір — це час, коли організм поступово переключається на відпочинок і має змогу перевести дух після напруженого дня. Але те, що опиняється у нашій тарілці на вечерю, може суттєво вплинути не лише на якість сну, а й на стан серця.…