Перемоги, що надихають. Слідкуйте за успіхами українських спортсменів на світовій арені, результатами футбольних матчів та олімпійських дисциплін.
У кожному домі є качалка для тіста, яку можна використати не лише на кухні, але й для покращення здоров’я. Цей простий предмет може допомогти вирішити проблеми з ногами, зміцнити їх та підтримати загальне самопочуття, інформує Ukr.Media. Замість того, щоб залишати…
Після п’ятдесяти років деякі процеси в організмі починають сповільнюватись, інформує Ukr.Media. Тому часто нікуди не йде набрана вага — не завжди допомагають навіть дієти і фізичні вправи. Проте засмучуватися із цього приводу не варто, адже існує простий спосіб раз і…
«Згідно з законом про бюджет, прийнятим парламентом, на цей рік буде 30 млн дол.», – сказав Бренд. Він зазначив, що ця сума не включає в себе 1 млн євро гуманітарної допомоги, яку надасть Норвегія для допомоги жителям Донбасу. Джерело: ukr.media…
Більшість приходить у спортзал з однією і тією ж метою: зайнятися спортом, щоб схуднути або хоча б не набрати зайву вагу, інформує Ukr.Media. З часом виявляється, що вага зростає. І це попри тривалі тренування і правильний режим харчування! Або все-таки…
Зараз існують переконливі докази того, що зниження уважності у поєднанні з гіперактивністю (СДУГ) у дитинстві має довгострокові наслідки. Стимулятори, які зазвичай прописують у такому разі, мають ряд побічних ефектів. Вчені з Університету штату Айдахо у Бойсе, США вирішили знайти немедикаментозне…
Практично кожен, хто зважився на зміни у своєму житті, починають їх з схуднення. Помилково вважати, що хороших результатів вдасться досягти за короткі терміни, інформує Ukr.Media. Екстремальні методи схуднення, різка зміна харчування, сушка тіла і виснажливі щоденні тренування — перетворять життя…
У нас катастрофічно бракує часу на багато речей, в тому числі й на спорт. Саме тому короткі тренування — це наше спасіння, інформує Ukr.Media. Хтось любить кроссфіт, хтось йогу, але всіх нас об’єднує одне — відраза до тривалих тренувань. Невже…
Ходьба вважається відмінним способом боротьби із надмірною вагою, інформує Ukr.Media. Цей вид навантаження належить до анаеробних, оскільки під час ходьби збільшується число ударів пульсу. Регулярне виконання цієї простої вправи дозволяє спалювати в годину від 300 до 500 калорій. Як ходити…
Півзахисник «Манчестер Сіті» Олександр Зінченко увійшов у число кращих захисників Кубка Англії. На офіційному Youtube-каналі фанатам пропонується вибрати кращого з захисників, інформує Ukr.Media. Автори ролика відзначають, що Олександр зробив в 3 іграх 177 пасів, з яких 92% були точними, а…
Існує безліч думок і теорій про те, що таке медитація. У цілому більшість вважає, що це марна трата часу. У цій статті ми спробуємо розвінчати подібні міфи та допомогти всім, хто готовий відкрити для себе щось нове, навчитися за допомогою…
Знайти баланс між щоденними тренуваннями і відвідуванням залу раз на місяць вдається не усім. Часом старанні заняття спортом можуть призвести не до гарної фізичної форми, а до підриву власного здоров’я. На які сигнали варто звернути увагу, щоб уникнути травм? Підтримувати…
Працювати завжди нелегко, але починати робити це після вихідних в рази складніше. Вечірки або звичайні посиденьки з друзями, перегляд улюблених фільмів, лежачи на дивані, замовлення смачної їжі на будинок. Як після всього цього можна налаштуватися на робочий лад? Якщо вам…