За останній рік я себе дуже занедбав. Дуже сильно. Я так багато займався роботою і творчістю, що зовсім забув про свою зовнішність і свою вагу. Замість звичних 80 кілограмів я набрав зайвих 20, які одного дня просто стали відверто заважати мені жити. Але найнеприємнішим на фоні зайвої ваги виявилася не сама вага, а зовсім інше, інформує Ukr.Media.
Отже, за рік я набрав зайвих 20 кілограмів. Сам не помітив, як це стрімко сталося. То операція, після якої не можна було займатися спортом, то смачна їжа, то важливі робочі та творчі пріоритети, які рішуче відводили мене геть від улюблених пробіжок і занять у залі.
Ну і, звичайно ж, лінь. Не буду приховувати. У якийсь момент мені так сподобалося лінуватися, що я вирішив більшість зустрічей проводити в кафе біля дому і взагалі не покидати квартиру без особливої потреби. Звісно, у мене була поважна причина, я багато працював і щиро вірив, що одного дня все зміниться. Змінилося. Разом з успіхом прийшло ожиріння, задишка, апатія, проблеми зі шкірою і ще більше ліні.
Я став так погано виглядати, що мені навіть іноді було соромно викладати свої фотографії. Одного разу я приїхав на одну важливу зустріч і вперше за багато років відчув себе невпевнено. Незважаючи на стильний одяг і відточені в ході роботи навички переконання, на зустрічі я був найневпевненішим. Річ у тім, що всі співрозмовники, як на підбір, були красивими, стрункими і підтягнутими. Хоча всі вони були помітно старші за мене.
У цей момент, у кращих традиціях сакральної мотивації, на мене зійшло осяяння. Я кришталево чисто вловив суть того, що відбувається в моєму житті, і як сильно я зіпсував свій зовнішній вигляд. За рік я так сильно захопився фінансовим та інтелектуальним розвитком, що забув про найважливіший закон привабливості.
Ми завжди несвідомо більше довіряємо охайним і доглянутим людям, тим, у кого приємна зовнішність і гарна фігура. Як я можу бути хорошим експертом, та ще й чогось навчати людей, якщо я сам виглядаю як якийсь незрозумілий шматок желе? Це виявилося для мене найнеприємнішим. Я так сильно розлютився на самого себе, що мені не склало жодних труднощів миттєво трансформувати злість у мотивацію. Вже ввечері я вирушив на свою першу пробіжку.
Спочатку я бігав три кілометри, потім я став бігати п'ять кілометрів, а потім сім, вісім і навіть десять кілометрів. Я додав активні заняття йогою і правильне харчування. Перестав купувати шкідливу і жирну їжу. У моєму раціоні не залишилося практично нічого смаженого і борошняного. Я щодня займаюся спортом по кілька годин. Я став менше спати і більше працювати над своїм тілом.
Через два місяці інтенсивних тренувань я наблизився до заповітного результату. Спочатку я скинув 5 кілограмів. Потім ще 10. Я став по-справжньому добре виглядати. У мене з'явилася легкість у тілі і думках, неймовірний заряд бадьорості і непохитне бажання виглядати ще краще. Я став зовсім іншою людиною. Сьогодні я підійшов до підніжжя гори під назвою "Рельєфне тіло, найкращі форми" і впевнено зробив перший крок. Я абсолютно точно не зупинюся на досягнутому.
У сумі я скинув 15 кілограмів.
На завершення публікації мені хочеться поділитися з вами двома важливими висновками і спостереженнями, які безпосередньо пов'язані з моєю трансформацією. По-перше, я така ж людина, як і ви. Щоб схуднути мені не знадобилися ні гроші, ні спеціальні знання. Тільки віра, рішучість, постійність дій і сильне бажання досягти своєї мети. Я вірив, працював над собою і у мене все вийшло.
По-друге, закон привабливості дійсно працює і працює не тільки в теорії. Зараз помітно змінилася якість мого спілкування. До професійних технік переконання додалося природне переконання. Сьогодні я щодня відчуваю на собі приємні погляди інших людей і відчуваю, як у спілкуванні розташовую на рівні підсвідомості. Мені стало ще легше переконувати і домовлятися.
Є про що подумати, друзі. Буде чудово, якщо мій приклад когось із вас надихне.
Джерело: ukr.media
