Перемоги, що надихають. Слідкуйте за успіхами українських спортсменів на світовій арені, результатами футбольних матчів та олімпійських дисциплін.
Футбол — найпопулярніша гра у світі! І з цим не можуть посперечатися ні фанати, ні самі гравці, ні навіть ті, хто залишаються від нього осторонь, інформує Ukr.Media. Якщо хтось із ваших домашніх великий любитель футболу і не випускає з рук…
Кожній жінці можна худнути до певного віку. Потім займатися дієтами не варто з тієї причини, що це дуже небезпечно для здоров’я. Річ у тім, що у організмі відбуваються певні зміни. Тому після 60-річного віку ризикувати не варто, інформує Ukr.Media. Худнути…
Що робити астматикам, коли спорт і фізична активність вже давно стали не просто трендом, а стилем життя? Як проводити тренування, щоб воно не завдало шкоди? На ці та інші запитання відповідає професор, доктор медичних наук, лікар-пульмонолог Центру респіраторної медицини Сергій…
Мода на здорове і спортивне тіло з кожним днем збільшується. Однак іноді новачки просто не знають простих, але важливих правил поведінки в тренажерному залі, інформує Ukr.Media. Тому радимо перед початком тренувань розібратися з деякими питаннями етикету. Вони стануть для любителів…
У плавання маса плюсів, серед яких: – Практично повна відсутність протипоказань (ніяких тобі проблем з суглобами); – Користь для спини; – Активне спалювання калорій — до 400 ккал за 45 хвилин; – Ефективний метод боротьби з целюлітом; – Поліпшення роботи…
Ніякої езотерики — тільки реальні переваги, доведені наукою, інформує Ukr.Media. Чому чоловіки рідко займаються йогою Хоча йога була створена чоловіками й всі стародавні тексти написані з розрахунком на йогів, в сучасному світі такою практикою частіше займаються жінки Одна з причин…
При згадці про йогу багато хто відразу думає про розтяжку і забуває про силовий компонент практики. Під час виконання асан тілу доводиться напружуватися, щоб утримати потрібне положення, і часто це навантаження нітрохи не менше, ніж під час звичних рухів з…
Найскладніше завдання, коли вирішуєш зайнятися спортом — це зробити перший крок і вийти з дому, інформує Ukr.Media. Тому потрібно обрати такий тренажерний зал, в який ви будете приходити з задоволенням. Розташування залу Тренажерний зал повинен бути розташований в вашому районі,…
Коли в останній раз ви шукали собі виправдання? Коли не вирішили вирушати на ранкову пробіжку або коли в черговий раз дозволили собі свято живота? Кожен раз, коли ми не хочемо рухатися далі, ми знаходимо безліч виправдань: втома, відсутність мотивації, слабка…
Вчені давно довели, що будь-які види експрес схуднення мають неймовірно шкідливий вплив на організм. Більше того, після закінчення циклу схуднення дуже великі шанси знову набрати вагу, інформує Ukr.Media. Те, що для людини виглядатиме як бажання зробити спортивну фігуру і спалити…
Схуднення на смузі — просте і ефективне. За три дні втрата у вазі може скласти до 2 кг. Мінус один: харчуватися так постійно навряд чи можливо, якщо ви не веган та до того ж не сироїд. Тож рослинні коктейлі краще…
Кіберспорт — це не просто гра на комп’ютері. Це ціле співтовариство, кар’єра, стиль життя. Якщо ви ще не знайомі з цим захопливим світом, ось деякі цікаві факти, які можуть вас надихнути зайнятися кіберспортом, інформує Ukr.Media. Великі призові фонди Великі призові…