Перемоги, що надихають. Слідкуйте за успіхами українських спортсменів на світовій арені, результатами футбольних матчів та олімпійських дисциплін.
Ця ситуація стала випробуванням для FIFA щодо вміння знаходити компроміс між правами атлетів, культурними цінностями та політичними міркуваннями.Фото: EPA Всередині стадіону, що перебуває під егідою FIFA, подібних акцій не передбачається, повідомив канал. Обидві держави висловлюють протест: в Ірані гомосексуальні стосунки…
“Шахтар” здобув перемогу над “Хамрун Спартанс” на МальтіФото: FC SHAKHTAR / Facebook Обидва голи були забиті у другому таймі. На 61-й хвилині зустрічі Лука Мейрелліш вдало зіграв головою, відправивши м’яч у ворота “Хамрун Спартанс”, відкривши лік голам. А вже через…
ФІДЕ дала дозвіл молодим атлетам з РФ і РБ застосовувати державну символіку Фото: EPA Під час зустрічі Генеральної асамблеї ФІДЕ, що пройшла в онлайн-форматі 14 грудня, державні делегати провели голосування за двома різними ухвалами, які стосуються статусу російських і білоруських…
Джошуа відправив Пола в нокаут у шостому раундіФото: artan_x_gur / Instagram “Сьогодні наш стяг у руках переможців. Не як здобич – як символ. Адже прапори не піднімають випадкові люди. Їх несуть ті, хто вже навчився витримувати, падати і знову підійматися”,…
Ви впевнені, що фітнес допоможе вам схуднути. Але в дні тренувань так розгорається апетит, що ви починаєте налягати на заборонені булочки та жирну піцу! З чим це пов’язано? Будемо розбиратися! Згідно з рядом досліджень, фізичні навантаження пригнічують апетит. Вони впливають…
Я вирішив перевірити, що буде, якщо протягом місяця щодня висіти по хвилині на турніку. Нижче я розповім про 3 зміни, які відбулися з моїм організмом. Хребет Неважливо, займаєтеся ви спортом чи ні, скоріше за все хоча б раз у житті…
Виявляється, зовсім не обов’язково проходити 10 000 кроків щодня, щоб покращити своє здоров’я. Такого висновку дійшла група науковців під керівництвом професорки Мелоді Дінг з Університету Сіднея. Їхнє велике дослідження, опубліковане в науковому журналі The Lancet Public Health, показало: достатньо проходити…
Багато хто намагається перевести калорії в грами, щоб краще контролювати свою вагу, але цей процес має свої особливості та підводні камені. Як правильно перевести калорії в грами? Біда в тому, що калорії погано підкоряються законам фізики, математики та логіки —…
За даними метааналізу 2019 року, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, люди, які ходять щонайменше 150 хвилин на тиждень, знижують ризик серцево-судинних захворювань на 31%, діабету 2 типу — на 26%, а передчасної смерті — на 20%. Але найдивовижніше…
Температурний ефект. Це звучить майже чарівно: випиваєш склянку крижаної води — і тіло саме починає витрачати калорії. Соціальні мережі залюбки перетворюють цю думку на обіцянку легкої втрати ваги. Але якщо на хвилину зупинитися, вдихнути глибше й подивитися на реальну картину,…
Раніше я хворів часто. Не якісь страшні діагнози, а ця вічна дрібна хроніка — нежить, кашель, спина “ниє”, постійна втома. Восени “накриває”, взимку ходжу як зомбі, навесні обов’язковий бронхіт. І, звісно, жодного спорту — бо ж “не час”, бо ж…
Скільки разів ми починали нове життя з понеділка? Купували килимок, включали YouTube, робили пару присідань і… десь між шостим і восьмим повтором думали: «А може, воно мені й не треба?». Але, якщо вже чесно, пружні сідниці — це не про…