З усіх справ по дому прання є одним з найдорожчих: ми використовуємо пральну машинку щонайменше раз на тиждень, суттєво збільшуючи рахунок за воду та електроенергію. На щастя, є кілька лайфхаків, які допоможуть заощадити навіть при частому пранні, інформує Ukr.Media. Вплинути…
Не витрачайтеся на магазинні гелі для прання. Можна зварити гель власноруч і, за потреби, посилити його миючі властивості (якщо на речах є стійкі плями). Виходить дуже бюджетно та практично! Що знадобиться: 90 г (половина) білого господарського мила; 3 ст. л.…
Вправи у тренажерному залі — це тільки частина фітнес-життя. Тут діють ті ж правила, що і в суспільстві — живіть, як вважаєте за потрібне, але не заважайте іншим. Тому, виконуючи свої тренування, незважаючи на те, початківець ви чи ні, не…
Викиньте з голови думку про те, що побачити заповітні кубики на животі вам допоможуть тільки нудні скручування. Спробуйте вправу «ножиці», інформує Ukr.Media. Розповідаємо, як її виконувати і які варіації бувають. Що це за вправа «Ножиці» — вправа, яку можна побачити…
Нещодавно Брітні Спірс опублікувала свої мемуари, в яких зізналася, що у 19 років вона перервала вагітність. Співачка також стверджує, що її екс-бойфренд Джастін Тімберлейк наполіг на тому, щоб вона зробила аборт, інформує Ukr.Media. Ці одкровення шокували Тімберлейка, оскільки він припускав,…
У ЗМІ останнім часом активно обговорюється звістка про розлучення Мурата Налчаджіоглу та його другої дружини Лілії. Чутки про це почали активно з'являтися після того, як пара видалила всі спільні фотографії із соцмереж, а Лілія відписалася від чоловіка в Інстаграм, інформує…
Згідно з повідомленням джерела, пов'язаного зі співачкою, Брітні майже постійно вживає енергетики, каву та чай з кульбаб. Вона настільки багато вживає кофеїну, що може не спати три дні поспіль. Лікар-психіатр, Дрю Пінксі, пояснює, що така поведінка часто властива людям, які…
Овочі корисні — це усі знають за замовчуванням. Правда, не будь-які. Картоплю, наприклад, дієтологи не дуже полюбляють за високий глікемічний індекс, а від деяких фруктів можна погладшати. У моркві теж чимало цукру, тому на ніч її їсти не радять. Але…
Ми всі добре знаємо, що шоколад чи пропущене заняття в спортзалі неодмінно нагадають про себе зайвими кілограмами. Але якщо ви не зловживали калоріями та не змінювали спосіб життя, то надлишкова вага має бути застережливим сигналом, і це час візиту до…
Про метаболізм зазвичай згадують в контексті боротьби із зайвою вагою: як прискорити, щоб схуднути. Але помітити порушення обміну речовин можна задовго до того, як цифра на вагах поповзе вгору. Метаболізм регулює всі процеси в організмі, а тому його відхилення від…