Кількість спалюваних калорій безпосередньо залежить від вашої ваги, статі, інтенсивності навантаження, а також швидкості метаболізму. Як ви розумієте, наведені нижче цифри досить умовні. Однак ви знайдете їх на більшості спеціалізованих сайтів з розрахунку калорій. Вважається, що саме такі дані є…
Знають чого хочуть Костянтин, 33 роки, інженер-технолог: «Мені подобаються 30-річні жінки, бо з ними є про що поговорити. У всіх моїх 30-річних подруг цікава робота, вони подорожують, розвиваються і вже точно не вважають себе старими дівами. Я їх підтримую. В…
Канал «1+1 Україна» вирізав номер Віри Брежнєвої, яка тепер виступає під псевдонімом VERA, з новорічного концерту «Музична платформа», інформує Ukr.Media. Концерт показували у новорічну ніч. Віра виконала свою нову україномовну композицію «Дякую». Попри це канал вирішив не включати її виступ…
У цей день українці виносили з хати хліб і сіль, що лежали на покуті від Багатої куті, і, розламавши на шматочки, годували тварин. Це саме робили і з сіном. Від Івана Хрестителя жінкам дозволялося шити й прясти. Ще й прислів'я…
Вчені провели чимало досліджень, щоб дізнатися про звички вживання кави, які можуть скоротити тривалість життя. Яких помилок ви можете припускатися, тим самим збільшуючи ризик смерті. І коли кава, навпаки, збільшить шанс довше прожити, інформує Ukr.Media. Забагато кави на день Це…
Зима — чудова нагода відкрити заготовлені влітку закрутки. Однак буває, що гвинтову кришку "засмоктало" так, що її неможливо легко відкрити руками. Що робити у таких випадках? Швидко подолати проблему допоможуть кілька простих хитрощів, інформує Ukr.Media. Візьміть кухонні інструменти Найпопулярніший спосіб…
Якщо покривало, ковдра чи плед не поміщаються у пральну машинку, то виходу лише два — прати вручну чи нести у хімчистку. Останній варіант підходить не всім, особливо, якщо покривало активно використовується. Тоді чистити його доведеться досить часто. Підкажемо, як випрати…
Як почати займатися спортом, якщо останній раз ви робили це на шкільних уроках фізкультури? Почніть з наших порад і у вас все вийде, інформує Ukr.Media. Знайдіть мотивацію Бажання і мотивація не одне і те ж. Це повинна бути конкретна і…
Люди, які стежать за своєю фігурою і здоров'ям, завжди особливу увагу приділяють сніданкам. Важливо наповнити раціон білками, корисними жирами і поживними речовинами, які забезпечать відчуття ситості на весь день. Правильний сніданок є запорукою красивої фігури, до того ж ваш день…
Дослідження показують, що додавання в раціон більшої кількості нуту може сприяти значному скороченню вісцерального жиру, який відкладається в області животі, інформує Ukr.Media. Лікарі говорять про вісцеральне ожиріння, коли відбувається накопичення жирової тканини навколо внутрішніх органів, включаючи життєво важливі. Людина, у…