Є чотири продукти, які сприяють природному виведенню шкідливих речовин із організму та покращенню загального самопочуття.
Їх назвала спеціаліст у галузі дієтології Марія Трушіна, повідомляє кореспондент мережевого видання «Бєлновини».
За словами експерта, регулярне включення цих продуктів до раціону допомагає підтримувати роботу ключових систем організму, передає АБН24.
До списку увійшли:
1. Часник. Сприяє очищенню судин, зниженню рівня холестерину та зміцненню серцево-судинної системи.
2. Морква. Підтримує функцію печінки та шлунково-кишкового тракту, допомагаючи виводити токсини, а також позитивно впливає на стан шкіри.
3. Білокачанна капуста. Багата на вітаміни, активізує виведення шкідливих сполук і сприяє нормалізації метаболізму.
4. Журавлина. Має противірусні властивості, ефективно очищає сечостатеву систему та уповільнює процеси старіння.
Ці продукти, за словами фахівця, допомагають тілу самостійно позбавлятися всього шкідливого, зміцнюючи імунітет і даруючи почуття легкості.
Читайте також
- «На ваш рахунок зараховано…»: міліція закликала білорусів не повертати чужі переклади «вручну»
- Суд став на бік швачки: наймач виплатить білоруській компенсації за «неправильне» звільнення
