Ці вправи допоможуть вам розвинути мобільність грудного відділу хребта, розтягнути жорсткі згиначі стегна і зміцнити сідниці та прес. Усе це дозволить позбутися від компенсаторних змін постави, перевантаження поперекового відділу хребта і болю, інформує Ukr.Media. Розтяжка згинача стегна, лежачи на лавці…
Павло Зібров вдихнув нове життя у свою відому російськомовну пісню "Жінка кохана". Перекладена версія композиції називається "Жінка, що кохаю я". Її прем'єра заплановано на 25 березня, інформує Ukr.Media. Поки що 66-річний народний артист України представив уривок новинки. У себе в…
В православ'ї 8 січня вшановують святого Євфимія Сардського митрополита. За народним календарем дату назвали день Єфима, інформує Ukr.Media. Ким був священномученик Євфимій? Родом Євфимій походив з містечка Узара в Малій Азії, жив у VII-VIII століттях. В юності вирішив прийняти чернечий…
Пити каву відразу після трапези, багато в чому може бути корисною звичкою. Наприклад, це може покращити травлення, адже у каві є кофеїн, який стимулює вироблення шлункової кислоти. Вона допомагає ефективніше розщеплювати їжу, полегшуючи перетравлення. Але є у такої звички й…
Мігрень можуть спровокувати продукти, що містять у складі тирамін, попередили лікарі-неврологи. Фахівці наголосили, що до них належать витримані сири, копчене або мариноване м'ясо і риба, бобові, горіхи, квашена капуста, червоне вино і соєві продукти, інформує Ukr.Media. Тирамін — сполука, яка…
Здавалося б, а що складного в митті підлоги за допомогою швабри? Однак і тут багато людей припускаються типових помилок, через які не вдається підтримувати порядок у своєму домі, інформує Ukr.Media. Тому варто згадати кілька помилок, яких припускається багато хто, намагаючись…
У всьому світі точаться дискусії про те, як правильно мити посуд. Деякі стверджують, що потрібно використовувати окріп, щоб забезпечити ідеальну чистоту, тоді як інші впевнені, що прохолодна вода цілком підійде. Давайте остаточно розберемося в цьому питанні й з'ясуємо, чому температура…
Модель Playboy розповіла про флірт із голлівудським красенем. Все могло б зайти далеко, якби не високі моральні принципи, інформує Ukr.Media. 22-річна красуня скандинавського походження Хайке Конінгс розпочала шлях до слави нещодавно, але вже змогла потрапити на обкладинку знаменитого журналу для…
Стильний особняк Бекхемів у центрі Лондона колись вміщував усю сім'ю із шести осіб, а тепер у будинку залишилася лише одна дитина. Випробування тишею дружини проходять насилу, інформує Ukr.Media. Вікторія та Девід Бекхем для багатьох є прикладом ідеальної родини — міцної,…
У багатьох із нас ранок починається з чашечки гарячого чаю. Але чи так корисно пити чорний або зелений чай натщесерце? Виявляється, цей ранковий ритуал може стати небезпечним, інформує Ukr.Media. Чашка ароматного, улюбленого чаю здатна миттєво підняти настрій і дати організму…