Сон дуже важливий і для спортсменів, і для працівників розумової праці. Під час сну наш організм відпочиває та відновлюється після трудового дня, змагань, тренувань та просто активностей, інформує Ukr.Media. Недооцінювати цей фактор означає наносити шкоду своєму здоров'ю. Ми постійно чуємо…
Є дві формули у дитячому спорті. Перша — ви самі приймаєте рішення, де буде займатися ваше чадо (чи радитеся з ним на першому етапі), водите його до кращих тренерів, не пропускаєте жодного заняття шість разів на тиждень, але зовсім скоро…
Сучасний ритм життя не дозволяє нам втрачати ні хвилини, а бути стрункими та красивими ми хочемо вже зараз, інформує Ukr.Media. Розповідаємо про 3 види тренувань для тих, хто хоче швидких результатів. Табата Якщо ви хочете вже зараз позбутися кількох зайвих…
Жінкам з фігурою типу «яблуко» трішки не пощастило в плані тонкої талії, інформує Ukr.Media. Природно це мрія багатьох, але для жінок цього типу, вона майже нездійсненна. Це досить проблемний тип фігури. Як зрозуміти, що у вас тип фігури «яблуко»? За…
Основним натхненням для написання треку стали теплі спогади про юність. Jerry Heil зазначає: "Хотілося нагадати про безтурботні часи, коли найстрашнішим було надто пізно прийти додому. Літо, яке здавалося нескінченним, літні табори, перші поцілунки, бійки за клубом, свобода та відчуття, що…
До них належить і знаменита шведська супермодель і засновниця модного бренду Helsa Studio Ельза Хоск. Колишній "ангел" Victoria's Secret поділилася на своїй сторінці в instagram знімком, на якому позує із наймоднішою стрижкою майбутнього сезону, інформує Ukr.Media. 35-річна зірка зробила ультрамодний…
Колишня дружина українського шоумена Володимира Остапчука у себе в Instagram розповіла, що після тривалої паузи вона відновлює заняття бальними танцями, інформує Ukr.Media. Христина показала свого нового партнера з танців. "Сподіваюся, моє тіло ще щось пам'ятає. А ще я в перший…
Деменція — це загальна назва для групи симптомів, що впливають на пам'ять, здібності до мислення та соціальні навички, які серйозно заважають повсякденному життю, інформує Ukr.Media. Існують дані про те, що харчування може відігравати важливу роль у зниженні ризику розвитку деменції…
Здавалося б, що такого, якщо консервна банка ціла, але має не зовсім товарний вигляд? Головне, що термін придатності у нормі. Насправді вживати такі продукти — небезпечно для здоров'я, кажуть експерти, інформує Ukr.Media. Іноді консерви — це справжня паличка-виручалочка. Так, наприклад,…
Усіх людей можна умовно розділити на дві групи за харчовою поведінкою: "людина-помідор" або "людина-огірок". Перевіряється ця класифікація дуже просто — яких овочів ви додасте трохи більше, якщо потрібно дорізати салат до потрібного об'єму? Або, скажімо, прикрасити тарілку? (Пристрасних любителів болгарського…