Схуднути мріє багато жінок. Деякі постійно шукають спосіб зробити це без дієт та спорту. В інтернеті деякі сайти пропонують таку альтернативу — їж що хочеш, але один раз на день. Проте не варто сліпо довіряти такій пораді, вважають лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media.
Уявіть, ви увечері прийшли з роботи та починаєте об'їдатися. Усім поспіль. Ваш організм намагатиметься набрати всю калорійність, яку йому не додали за день. І навіть одне приймання їжі перевищить допустиму норму. До того ж це викличе низку проблем. Відчули запах їжі на роботі та почав вироблятися шлунковий сік, а їжі немає. Це вірний шлях до гастриту, розповіли медики.
За словами фахівців, якщо їсти раз на добу, не рахуючи калорій, то це призведе до проблем зі шлунково-кишковим трактом. Він постійно перевантажуватиметься, що ризикує закінчитися виразкою та камінням у жовчному міхурі.
Джерело: ukr.media
