Гірчиця — дуже цілюща рослина і вона може лікувати і запобігати багатьом проблемам зі здоров'ям, у тому числі: полегшення м'язового і суглобового болю, псоріазу, стригучого лишаю, контактного дерматиту, судом ніг, випадіння волосся, кашлю, болю в горлі, омолодження шкіри, усунення прищів, зайвої ваги і це ще не все!
Люди використовують різні частини цієї рослини для лікування діабету, раку, а також для детоксикації організму, усунення кишкових інфекцій і шкідливих бактерій і навіть для схуднення, інформує Ukr.Media.
З іншого боку, гірчиця надає терапевтичну дію на нерви і допомагає підтримувати сердечне здоров'я. Її регулярне вживання в їжу допоможе вам знизити рівень холестерину.
Калій, фосфор, магній і кальцій, що містяться в насінні гірчиці, які також є відмінним джерелом раціону фолієвої кислоти і вітаміну А.
Крім того, їх зелень і листя містять велику кількість кальцію, фосфору, калію, значна кількість вітаміну А і вітаміну К з фолієвою кислотою і вітаміном С також. Рекомендується регулярно додавати її в салати і смузі.
Ми пропонуємо вам кілька способів використання гірчиці для запобігання і лікування захворювань:
-Використання гірчиці проти судом ніг
Щоб полегшити судому необхідно змішати 1 столову ложку порошку гірчиці з 1 столовою ложкою води, потім нанести на уражену ділянку, і біль пройде в мить ока. Змийте теплою водою і нанесіть, для посилення ефективності, тонкий шар кокосової або оливкової олії або трохи дитячого крему.
-Гірчичні маски для краси і сили волосся
Змішайте 2-3 столові ложки гірчиці з кефіром або молоком або жовтком, додайте 1 чайну ложку кокосової або оливкової або касторової або мигдальної олії і нанесіть суміш на шкіру голови і волосся. Надіньте шапочку для душу і залиште діяти на 15-20 хвилин. Потім змийте теплою водою з шампунем. Повторюйте 1 раз в тиждень.
-Гірчиця допоможе зняти біль у м'язах та суглобах
Багато хто стверджує, що гірчиця дуже швидко і ефективно допомагає полегшити біль у м'язах і суглобах. Тому, якщо ви відчуваєте такі болі, то спробуйте прийняти теплу гірчичну ванну.
Все, що вам потрібно зробити, це змішати 2 столові ложки порошку гірчиці з 100 грамами морської солі і додати суміш у воду для ванни. Ця ванна допоможе зняти больове напруження, тому що гірчиця підвищує ефективність солі.
Компреси з гірчицею також дуже ефективні. Візьміть 5 столових ложок порошку гірчиці, 5 столових ложок пшеничного борошна, 1 столову ложку рослинної олії, додайте трохи теплої води, щоб приготувати густу пасту. Нанесіть на болюче місце, укутайте і залиште діяти на 30-40 хвилин.
-Використання гірчиці для оздоровлення і омолодження шкіри
Гірчиця допоможе глибоко очистити, зволожити і освіжити шкіру, оскільки вона містить вітамін Е, антиоксиданти та інші протизапальні властивості.
Все, що вам потрібно зробити, це нанести суміш 1 чайної ложки порошку гірчиці, 1 чайної ложки вівсяної муки (подрібнити вівсяні пластівці) з 1 столовою ложкою молока і 1/2 чайної ложки рослинної олії на шкіру і залишити на 15-25 хвилин. Після цього змийте теплою водою. Застосовуйте 1-3 рази в тиждень.
-Використовуйте гірчицю, щоб полегшити симптоми застуди та грипу
Багато експертів кажуть, що гірчиця — відмінне рішення для лікування застуди і грипу. Все, що вам потрібно зробити, це нанести суміш порошку гірчиці з рослинною олією на область грудної клітини. Накрийте чистою серветкою і утепліть, залиште діяти до появи відчуття сильного печіння. Потім змийте теплою водою і утепліть грудну клітку шарфом або рушником. Значне полегшення симптомів ви відчуєте вже після першого застосування.
-Позбавить від болю в горлі та кашлю
Цей метод є найкращим, коли мова йде про лікування болю в горлі або кашлі. Все, що вам потрібно зробити, це змішати 1 чайну ложку порошку гірчиці з 1 чайною ложкою лимонного соку, 1 чайною ложкою морської солі і 1 чайною ложкою меду і перемішати з 300 мл теплої води.
Щоб зняти біль в горлі і зменшити запалення, рекомендується цією сумішшю полоскати горло 2-3 рази щодня.
Джерело: ukr.media
