Розвінчуємо міфи: Навіщо потрібно з’їдати помідор після тренування — секрет фітнес-моделей

Як людина з досвідом у спорті, можу зазначити: жодного універсального «секрету» фітнес-професіоналів, що залежить від одного продукту, не існує. Їхні успіхи — це поєднання строгої дієти, індивідуальних програм тренувань, якісного відпочинку, генетичних особливостей та іноді фармакології. Шукати «чудо» в одному…









