Вони можуть відчувати спазми, здуття живота та втому. У такому стані відвідування спортзалу може бути останнім, що захочеться зробити. Але якщо ви все ж таки вмовите себе не пропускати тренування, то отримаєте приємний і несподіваний бонус — покращення фізичного самопочуття…
У сучасному світі, де сидячий спосіб життя стає нормою, прості практики для підтримки здоров'я набувають особливої цінності, інформує Ukr.Media. Японська ходьба — це не просто вправа, а елемент давньої культури довголіття, яка допомагає досягти балансу між фізичною активністю та внутрішнім…
Нове масштабне дослідження показало, що їзда на велосипеді може знизити ризик розвитку деменції на 19%, а хвороби Альцгеймера — на 22%. При цьому звичайна ходьба виявилася менш ефективною для захисту мозку, інформує Ukr.Media. Ми всі знаємо, що фізична активність корисна…
Еріх Марія Ремарк — один із найпронизливіших і найчесніших голосів літератури XX століття. Його ім'я стало синонімом "втраченого покоління" — людей, чия молодість припала на жахи Першої світової війни. Народившись у Німеччині у 1898 році, він сам пройшов через окопи…
Тоня Матвієнко в інтерв'ю Маші Єфросиніній поділилася подробицями криз у своєму шлюбі з Арсеном Мірзояном. За вісім років спільного життя пара неодноразово переживала моменти, коли здавалося, що їхні стосунки можуть прийти до розриву, інформує Ukr.Media. За словами Тоні, перша значна…
Літні книги асоціюються у мене з палючим сонцем, морем, яскравими фарбами природи, подорожами та пригодами, з часом, проведеним на дачі або в селі, а також з дитинством, інформує Ukr.Media. Сьогодні я підготував для вас добірку пʼяти книг, які подарують теплий…
Якщо ви коли-небудь задумувались, як маленькі вечірні звички можуть відгукуватися на здоров'ї серця й судин, знайте: ці зв'язки реальні й важливі, інформує Ukr.Media. Інсульт не виникає зненацька, він часто є підсумком рутинних виборів, які, здається, неважливі. За даними Американської асоціації…
Деякі дитячі речі не можна купувати з рук, щоб не нашкодити здоров'ю малюка. Крім того, є й такі речі, які можна використовувати після інших дітей, інформує Ukr.Media. Які дитячі речі не можна купувати з рук Взуття Перше взуття дитині не…
Сьогодні розповімо про продукти, які подобаються підшлунковій, інформує Ukr.Media. Основні завдання раціону для підтримки підшлункової залози: Не нашкодити, якщо все гаразд. Якщо не гаразд, не нашкодити ще більше, в ідеалі вивести процеси у ремісію. Упорядкувати суміжні системи: печінку, жовчний міхур,…
Експерт з ЖКГ Олег Попенко: У нас немає не тільки житлової політики, а навіть розуміння, якою вона має бути Фото: exinform.com.ua У парламенті зареєстровано урядовий законопроєкт щодо оновлення основних засад житлової політики. Законопроєктом №12377 «Про основні засади житлової політики», серед…