Перекушування — найпідступніше приймання їжі. Не помічаючи, ми можемо з'їдати по 300-400 калорій, а потім голосити, чому цифра на терезах стала тільки більшою, інформує Ukr.Media. Перекушування можуть бути корисними! Головне — дотримуватися простих правил. Їжте через рівні інтервали часу Регулярні…
Неприємне поколювання під ребрами знайоме всім без винятку, хто бігав хоча б раз у житті. Це цілком природне відчуття, яке й надалі буде супроводжувати вас, якщо нехтувати декількома правилами, інформує Ukr.Media. Такий гострий біль відчувають навіть ті, для кого фізичні…
Присідання — одна з найбільш корисних вправ, інформує Ukr.Media. Присідання зміцнюють м'язи стегон і сідниць, роблять нижню частину тіла стрункою і підтягнутою. Однак, якщо виконувати їх неправильно, то можна завдати шкоди хребту і колінам. Майстер спорту з художньої гімнастики, блогер…
Популярний радіоведучий і головний герой проекту "Холостяк" 9 сезон Микита Добринін — не Микита. Екс-головний редактор чоловічого журналу XXL назвав своє справжнє ім'я. У п'ятницю в ефір вийшов 9 випуск проекту "Холостяк" 9 сезон від 03.05.2019. Фінал випуску виявився досить…
Королева Єлизавета II додала в свій заповіт дружину принца Гаррі – Меган Маркл. Таке рішення не залишило байдужими інших членів монаршої родини. Його ніхто не бачив, але всі про нього чули. Такими словами можна описати загадковий заповіт Єлизавети II, ласий…
Примадонна зовсім недавно відзначила своє сімдесятиріччя. Проте Алла Борисівна завдяки стрункої фігури не виглядає на свій вік, інформує Ukr.Media. Нещодавно папараці застали Пугачову в досить відвертому вбранні. На співачці був светр блакитного кольору, грайливо приспущений на одне плече, білі міні-шорти…
У TikTok зародився новий челендж під назвою "тренування волосся", коли люди миють голову 1-2 рази на тиждень. Дерматовенерологи розповіли, до чого можуть привести такі поради, інформує Ukr.Media. Експерти пояснили, що якщо людина не носить щодня головний убір, то на волосся…
Всі люди мають різні розміри взуття і, як з'ясувалося, навіть ваші власні ноги не завжди однакові за розміром. Хоча ми схильні думати, що обидві сторони нашого тіла є симетричними, це не завжди так. Насправді за даними River Podiatry, близько 60%…
Поява пральних машинок у рази спростила жінкам ведення побуту. Навіть страшно подумати, що ще наші бабусі і навіть мами змушені були прати вручну одяг. Зараз неможливо уявити комфортне життя без пральної машинки. Однак досягнення технологічного прогресу потребують уважного підходу. Наприклад,…
М'яке покриття під ногами дарує тепло, затишок, доповнює інтер'єр. Але за довгим ворсом необхідно доглядати, інакше килим з часом набуде жалюгідного вигляду, інформує Ukr.Media. Якщо виріб все-таки втратив первозданний вигляд, можна скористатися однією хитрістю. У хімчистку килим нести не доведеться.…