Якщо ви противник покупних хімічних освіжувачів, то можете зробити натуральний самостійно. Це займе зовсім небагато часу, зате ви будете абсолютно впевнені в його безпеці, інформує Ukr.Media. Вам знадобиться: невелика баночка; звичайна харчова сода; ефірна олія (виберіть улюблений запах або змішайте…
Питання про те, який біг може вважатися більш ефективним, досі активно обговорюється не тільки спортсменами, а й різними фітнес-фахівцями. Кожен варіант має свої переваги і недоліки, які необхідно враховувати при виборі, інформує Ukr.Media. Тільки розуміння відмінностей бігу і розставлення пріоритетів…
В той час, як силові вправи важливі для підвищення метаболізму, щоб ви спалювали більше калорій в стані спокою, кардіо тренування необхідні, якщо ви дійсно хочеш швидко схуднути. Ключове слово в цьому реченні — "швидко". Кардіо прискорюють серцебиття, тому організм працює…
Сьогодні вас чекає п'ять варіацій великих і жахливих берпі. Ця вправа навантажує м'язи всього тіла навіть без додаткових рухів, а з ними перетворюється на справжнього монстра, який прокачує і м'язову силу, і рухливість суглобів, і спритність, і витривалість, інформує Ukr.Media.…
Буквально кілька днів назад весь світ вразила звістка про загибель в ДТП прекрасної актриси і чудової людини – Марини Поплавської. ДТП сталося через те, що водій не впорався з керуванням. Деякі з учасників «Дизель-шоу» постраждали і опинилися в лікарні. А…
Донька поділилася в твіттері фотографіями своєї мами, якій 43 роки, і випадково почала конкурс краси для матерів. Жінки виглядають так, ніби знайшли секрет вічної молодості, але навіть це не допомогло їм обійти переможця — батька, перед безпосередністю якого ніхто не…
Нагадаємо, «Україна має талант» – це адаптація популярного американського шоу «America's Got Talent». Телеканал СТБ подарував українцям шоу в 2009 році, запустивши перший сезон. Новий телепроект моментально завоював величезну популярність значною мірою завдяки тому, що глядачі отримали можливість не просто…
Лікарі розповіли, що якщо зберігати зубні щітки у ванній кімнаті незахищеними, то вони можуть зазнати впливу поганих бактерій, інформує Ukr.Media. Багато хто вважає, що раковина у ванній є найбільш підходящим місцем для зберігання зубної щітки. Але якщо у ванній кімнаті…
Багато знаменитостей зізнавалися, що маска для сну — один із головних секретів їхньої краси. Вважається, що цей аксесуар допомагає міцніше спати й виглядати свіжо вранці. Сомнологи розповіли, у чому секрет масок для сну, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що з настанням…
Але не варто забувати, що холестерин — це не тільки будівельний матеріал для бляшок холестерину в судинах, але і життєво необхідна речовина, інформує Ukr.Media. Коли та в чому холестерин корисний, що може порекомендувати лікар для збереження здоров'я, розповіли кардіологи. Навіщо…