Що таке кардіотренування, і як воно допомагає впоратися зі стресом

Сучасне життя схильне до стресів на кожному кроці. І найчастіше людина не помічає перших симптомів стресу, а починає розуміти, що з організмом щось не так лише після того, як з'являється відчуття безвиході або надломленого духу, інформує Ukr.Media. Якщо ви зараз…