Avatar photo

Алла Лагода

Як я почав поєднувати біг і штангу – і перестав хворіти

Раніше я хворів часто. Не якісь страшні діагнози, а ця вічна дрібна хроніка — нежить, кашель, спина “ниє”, постійна втома. Восени “накриває”, взимку ходжу як зомбі, навесні обов’язковий бронхіт. І, звісно, жодного спорту — бо ж “не час”, бо ж…

Обережно, викликають залежність! 5 книг, від яких неможливо відірватися

Скасовували зустрічі, не спали ночами та забували поїсти, тому що просто не могли відірватися від читання? Якщо так, то ви знаєте, що таке справжня літературна залежність. А якщо ні — приготуйтеся потрапити в цю солодку пастку. Я зібрала для вас…

Чому блуд і перелюбство — це смертні гріхи

Чому, з точки зору православ’я, блуд і перелюбство вважаються тяжкими гріхами, інформує Ukr.Media. Блуд — це як отрута, яка вбиває душу. Смертні гріхи — це смертельні дози отрути. Кожен гріх обов’язково має свої наслідки, особливо смертні гріхи. Душа стає наче…

Меган Маркл показала раніше невідомі фото з дочкою Лілібет у день її 4-річчя

Дочка принца Гаррі та Меган Маркл Лілібет святкує свій четвертий день народження. На честь цього герцогиня Сассекська поділилася кількома чарівними фотографіями в Instagram з винуватицею торжества, інформує Ukr.Media. “З днем народження нашу прекрасну дівчинку! Чотири роки тому вона з’явилася в…

Ось скільки присідань на день потрібно робити для пружних сідниць

Скільки разів ми починали нове життя з понеділка? Купували килимок, включали YouTube, робили пару присідань і… десь між шостим і восьмим повтором думали: «А може, воно мені й не треба?». Але, якщо вже чесно, пружні сідниці — це не про…

Стукайте, і вам відчинять: дверний етикет — правильно повідомляємо про свій візит

Знайоме: постукав — не почули, увірвався без стуку — всі шоковані? Двері — це кордон. Перетинати його треба вміючи, інформує Ukr.Media. Експерти розповіли, як поводитися, якщо перед вами зачинені двері. Стукати потрібно завжди: у зачинені кабінети боса чи лікаря, у…

Лілія Ребрик поділилася фотографіями, як рідні зустрічають її з гастролей

Популярна українська акторка і телеведуча Лілія Ребрик, яка замість Яни Глущенко на кілька концертів увійшла до складу “Дизель шоу”, повернулася до столиці після гастролей. На своїй сторінці в інстаграмі знаменитість показала, як її зустрів чоловік-хореограф Андрій Дикий, інформує Ukr.Media. У…

Хто такі фарисеї і за що вони ненавиділи Ісуса

Незважаючи на те, що Ісус Христос був схоплений і розп’ятий римлянами, його затриманню та страті посприяли фарисеї, інформує Ukr.Media. Вони жорстоко критикували його вчення та послідовників, їхній полеміці приділяється особливе місце в Новому Заповіті. Хто ж такі фарисеї і чому…

Мат в 1 хід, який бісить новачка, адже знайти відповідь він не може

У світі шахів існують позиції, які здаються простими, на перший погляд, але насправді приховують в собі хитрі пастки для розуму, інформує Ukr.Media. Сьогодні ми пропонуємо вам розв’язати одну з таких задач — знайти мат в один хід, який часто ставить…

Яким має бути кардіотренування для схуднення, здоров’я серця і поліпшення загального стану

Кардіотренування — це одні з найкорисніших фізичних навантажень, зрозуміло, якщо вони проходять без фанатизму. Регулярні заняття кардіо дозволять істотно поліпшити якість життя і уникнути безлічі захворювань, пов’язаних з малорухливим способом життя, інформує Ukr.Media. Існує помилка, ніби кардіотренування для різних цілей…