Підтягування це простий і об’єктивний спосіб дізнатися, наскільки добре вам вдається тримати себе у формі не лише з точки зору сили, а й здоров’я серцево-судинної системи та профілактики хронічних захворювань. Саме тому з підтягуваннями пов’язують нормативи у багатьох військових, поліцейських…
Усі ми бодай раз ловили себе на думці, що приємно було б пройтися босоніж — по м’якій траві або гарячому піску. Є в цьому щось первісне, натуральне. Але чи справді це корисно? І чи завжди безпечно? З цим питанням не…
Не виключено, що ви не просто витрачаєте час даремно, але й погіршуєте ситуацію. Не дивуйтеся, якщо через пару місяців наполегливих тренувань, дотримання режиму харчування та водного балансу, на вагах побачите зовсім не ті цифри, про які мріяли напередодні пляжного сезону.…
Коліна — одна з найбільш «недооцінених» зон жіночого тіла. Найчастіше ми ретельно опрацьовуємо прес, сідниці, руки, але забуваємо про цю область. Акцент на цій зоні не з’являється до тих пір, поки жінка не стикається з ефектом «м’якого переходу» від стегна…
Скільки разів ви чули: “Щоб схуднути, треба просто менше їсти і більше рухатися”? Банально, правда? Але чомусь мільйони людей так і не можуть вирішити свої проблеми з вагою, навіть коли рахують кожну крихту і потіють у спортзалі, інформує Ukr.Media. А…
Напевно ви чули пораду: “Щоб схуднути, потрібно вставати з-за столу з легким відчуттям голоду”. Звучить ніби логічно — організм не встиг відчути ситість, значить, точно не переїв. А ще така звичка — це нібито хороший спосіб “тримати себе в вузді”…
Ви коли-небудь замислювалися, яку користь може принести така проста вправа, як висіння на турніку? Багато хто з нас востаннє висів на перекладині ще в шкільні роки, але ця вправа заслуговує на повернення до нашого щоденного розпорядку, інформує Ukr.Media. Розглянемо, як…
Це ж так кумедно виглядає. Що тут має налякати? Запах шкарпетки? Така була моя реакція, коли вперше побачив спортивну биту з надягнутою на неї шкарпеткою. У чому “фішка” цього поєднання і чому краще просто бігти від людини з подібним “спортивним”…
Більшість людей не особливо мотивовані займатися спортом для здоров’я і починають ворушитися, тільки коли притискає, наприклад, якщо з’явився живіт, і штани, які раніше мало не спадали, тепер ледве застібаються. У такі моменти, згадуючи, що зайві кілограми можна прибрати за допомогою…
Компанія Unitree Robotics оголосила про проведення боксерського поєдинку між двома гуманоїдними роботами. Бій відбудеться приблизно через місяць і транслюватиметься в прямому ефірі. Компанія опублікувала анонс і показала відео з тестовими матчами, інформує Ukr.Media. У тестах можна побачити робота Unitree G1,…