Дієтологиня: 30 днів на овочах трансформували моє тіло

Експерти не мають сумнівів: щоденне вживання овочів приносить відчутні переваги. Дієтологиня Діана Савані наголошує, що позитивні зміни можна помітити вже після кількох тижнів регулярного споживання овочів. Рекомендовано включати в дієту на 2000 калорій щонайменше 2,5 склянки овочів на день, а…











