Тренд на заміну рослинних олій яловичим жиром не принесе користі здоров’ю. Другий варіант містить більше насичених жирних кислот, які в надлишку шкідливі. Про це розповіла Еліс Х. Ліхтенштейн, старший науковий співробітник Дослідницького центру харчування людини в літньому віці (Human Nutrition…
Питний режим вкрай важливий для кожної людини. Адже без води жити неможливо. Вода необхідна для всіх функцій організму, і підтримання водного балансу є ключовим для здоров’я. Лікарі зазначають, що важливо не лише, що саме пити, а й те, в який…
Індукційні та керамічні плити давно полюбилися господиням за стильний зовнішній вигляд і зручність використання. Однак навіть найакуратніше готування залишає сліди — жир, краплі, нагар. І якщо не видаляти їх одразу, поверхня втрачає блиск і потребує більш серйозного догляду. На щастя,…
У літню спеку без дачного душу дуже складно. Завжди є охочі піти і трохи освіжитися. Вода в баку швидко закінчується, а нова з колодязя завжди холодна, інформує Ukr.Media. Вода нагрівається довго, часто для комфортної температури потрібно чекати тривалий час. А…
Чому німців називають педантичними? Все це тому, що вони намагаються у всьому навести порядок, що в державному управлінні, що в будинку, де живуть. І, що стосується другого, у німців навіть є своя система прибирання будинку, яка точно згодилася б і…
Коли температура вперто тримається вище +30, і здається, що повітря можна різати ножем, більшість інстинктивно тягнеться до крижаного лимонаду або холодної пляшки води. Та чи завжди це справді допомагає? Як не дивно, в умовах спеки краще працює… гарячий напій. І…
Незалежно від того, чи є у вас певні проблеми з сечовипусканням чи ні, ми готові посперечатися, що ви хочете трохи більше контролювати його. І, за словами сертифікованого урогінеколога та експерта з тазового дна Бетсі Грінліф, кілька простих порад можуть тренувати…
Про цілющі властивості кисломолочного сиру відомо всім. Цей продукт вводять у свій раціон бажаючі харчуватися правильно, оскільки він багатий на білок, кальцій, вітаміни і амінокислоти. І роблять вони це не даремно. Але підходити до вживання даного кисломолочного продукту необхідно акуратно.…
У школі багато хто прогулював різні “не серйозні” уроки. Негласно вважалося, що деякі дисципліни впхали в програму, просто, щоб “добити” навантаження до потрібної позначки. І ось через таке шкільне недбальство багато дорослих людей губляться і навіть гинуть у тих ситуаціях,…
Лінолеум — невибагливе покриття для підлоги, догляд за яким максимально простий і доступний. Але часто буває так, що згодом поверхня починає тьмяніти, з’являється негарний відтінок. Це бруд, що в’ївся, який дуже складно помітити спочатку. Поступово він проникає глибоко в структуру…
Генеральне прибирання — це завдання, яке може забрати багато часу і сил. Особливо якщо ви плануєте провести його у вихідний день. Але не впадайте у відчай, адже є кілька лайфхаків, які допоможуть вам скоротити час, що витрачається на прибирання, при…
Сертифікований лікар зі способу життя Сохаїб Імтіаз розповів, які продукти сприяють здоров’ю шкіри та допомагають досягти природного сяйва без дорогих косметичних засобів, інформує Ukr.Media. Топ-6 найкращих продуктів: Жирна риба. Лосось, скумбрія, оселедець та інші види жирної риби багаті на омега-3…