Категорія Наука

Зелений чай проти кави — який напій краще для вашого здоров’я?

Кава і чай зустрічаються на перетині напоїв з кофеїном, і, попри те, що вони абсолютно різні, їх часто порівнюють через цей спільний знаменник. У обох є свої переваги, а також власна шкала рівнів кофеїну. У вашому організмі можуть відбуватися цікаві…

Сильно затекла рука і болить: вирішити проблему допоможе проста вправа

Коли ми спимо або сидимо тривалий час в одній позі, часто трапляється так, що рука сильно затікає і буквально німіє. Такий стан, як нам здається, досить довго не проходить, поки не відновиться нормальне і безболісне функціонування постраждалої кінцівки. У цьому,…

3 поради від психіатра, як відмовитися від шкідливих звичок

У психіатра Джадсона Брюера є стратегія з трьох кроків, яку він радить спробувати, щоб привчити мозок більше не бачити цінності в тому, що колись подобалося, інформує Ukr.Media. За словами Брюера, директора з досліджень та інновацій у Центрі усвідомленості Університету Брауна,…

Названо найкорисніше м’ясо у світі — “обходить” навіть курку та індичку

Ми всі звикли вважати курку та індичку дієтичним м’ясом, незамінним для здорового харчування. Але, як виявилося, є м’ясо крутіше, яке і на смак ого-го, і для здоров’я — справжній скарб, інформує Ukr.Media. Вчені провели дослідження і з’ясували, що найкорисніше м’ясо…

Брудні речі будуть білими без відбілювача: ефективний засіб з мила та нашатирю

Якщо раптом треба вивести пляму, а вдома немає відбілювача — це не біда. Його можна замінити ефективним домашнім засобом. Знадобляться лише найпростіші інгредієнти, які є в кожному домі, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: дьогтьове мило — один шматок; нашатирний спирт — 3…

Який вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів

Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…

Простий та дієвий спосіб почистити газові конфорки від жиру та нагару

Через те, що з часом під конфорки потрапляє їжа і пригорає там, газ починає витрачатися більш активно. Щоб очистити конфорки до колишнього стану, досить зробити просту процедуру, а всі компоненти для очищення вже є у вас вдома, інформує Ukr.Media. Зніміть…

Є овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим

Заморожені продукти завжди програють свіжим: вважається, що після розморожування у них вже не той вигляд, не та консистенція, та й користі вже ніякої. Однак дієтологи з цим не згодні, інформує Ukr.Media. Вони виділили кілька видів овочів та фруктів, які, навпаки,…

7 найпоширеніших симптомів дефіциту білка, на думку лікарів

Є шість основних поживних речовин, без яких ваш організм просто не може жити: вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, вода та білок. Виключіть будь-який з цих факторів, і ваше тіло перестане функціонувати. Обмежте їх, і ви, швидше за все, будете боротися з…

Ці секрети та корисні поради дозволять зберегти улюблені речі у відмінному стані набагато довше

Правильний догляд за одягом надовго збереже його первісний вигляд та збільшить термін служби. Ось кілька корисних порад, які допоможуть легко і без зайвого клопоту випрати речі та зробити їх чистими й свіжими, інформує Ukr.Media. Використовувати правильні засоби для прання Не…

“Це ключ успіху”: Що станеться з дитиною після відмови від соцмереж

Школа Камберленда, розташована в лондонському Ньюхемі, досягла вражаючого зростання успішності завдяки новаторській програмі відмови від соціальних мереж, інформує Ukr.Media. У 2023 році керівництво школи запропонувало учням видалити TikTok, Snapchat та Instagram на час підготовки до іспитів GCSE, а деякі учні…

Простий спосіб, який за лічені хвилини очистити одяг від плям йоду

Прання є однією з найчастіших процедур у господинь. Коли в родині є діти, цей процес може повторюватися регулярно і не завжди зі плямами справляються звичні засоби, інформує Ukr.Media. Особливо складно видалити з одягу плями йоду. Однак існує засіб, який за…