“Кортизоловий живіт”: вчені розвінчали міфи з соцмереж
У соціальних мережах все частіше можна почути про так званий “кортизоловий живіт” – жирові відкладення в ділянці талії, які нібито виникають через підвищений рівень гормону стресу.
Однак фахівці наголошують, що таке пояснення є надмірним спрощенням складних процесів, що відбуваються в організмі. Сам термін “кортизоловий живіт” не є медичним діагнозом. На розподіл жирової тканини впливає ціла низка факторів, включаючи генетичну схильність, вік, гормональні зміни, раціон харчування, якість сну та рівень фізичної активності.
Що таке “кортизоловий живіт” насправді
Кортизол – це гормон, який виробляється наднирковими залозами. Він відіграє важливу роль у регулюванні реакції організму на стрес, контролі рівня цукру в крові, артеріального тиску та енергетичного обміну.
Справді, значний та тривалий надлишок кортизолу може призвести до змін у розподілі жирової тканини. Однак такий стан частіше пов’язаний із рідкісними захворюваннями, такими як синдром Кушинга.
За словами вчених, у переважної більшості людей поява жирових відкладень у ділянці живота зумовлена іншими, значно поширенішими причинами.