Українська виконавиця Наталія Могилевська поділилася власною методикою харчування, що допомогла їй скинути 25 кілограмів. Вона практикує дворазовий режим харчування протягом дня з наголосом на овочі.
Українська вокалістка Наталія Могилевська відкрито розповіла шанувальникам про персональний підхід до споживання їжі, який посприяв їй значно покращити форми. Виконавиця зізналася, що саме ця схема дала їй змогу у минулому році втратити 25 кілограмів. Про це вказано у її публікації в соцмережі Instagram, інформує УНН.
Деталі
Зі слів артистки, вона зупинилась на легкому варіанті – два вживання їжі на день з домінуванням овочів у меню. Особливу важливість зірка надає ранковому обряду, який називає свого роду “очищенням”.
Свій день Могилевська розпочинає з теплої води, додаючи ложечку олії холодного віджиму – як правило гарбузової або лляної – а ще розторопшу. Вона впевнена, що подібна звичка допомагає організму делікатно ввійти в робочий темп. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай настає близько 13:00.
В основі меню – овочеві наїдки: рагу, мікси зелені, у тому числі салат айсберг, а також заморожені овочеві мікси. Серед улюблених позицій співачка зазначила сирий тертий буряк з кеш’ю-майонезом. Для більшого насичення вона вводить до раціону гречку, а зрідка дозволяє собі й червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська стала причетною до дорожньо-транспортної події, що відбулася через ускладнені погодні умови. Артистка виклала відео з місця інциденту, на якому зафіксовані результати зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.