Коли починає боліти голова, чашка чаю може здатися простим способом полегшити біль. Однак чай може як зменшити, так і посилити симптоми — залежно від виду та реакції організму конкретної людини.
Існує багато компонентів чаю, які залежно від індивідуальної чутливості людини можуть спровокувати головний біль.
«Деякі види чаю — матча, чорний, улун, Ерл Грей та інші — містять кофеїн. Дані свідчать, що надмірне споживання кофеїну може провокувати головний біль», — розповіла зареєстрована дієтологиня-нутриціологиня з Лос-Анджелеса Маша Девіс.
За її словами, надмірне вживання кофеїну, незалежно від того, надходить він із чаю чи інших напоїв, може призвести до формування залежності. Якщо людина не підтримує звичний для себе рівень споживання кофеїну, у неї можуть виникнути симптоми відміни, такі як занепад сил або головний біль, пояснила вона.