Медичний фахівець з неврології Олексій Пелепейченко повідомив, що неприємні відчуття у скронях після трудового дня часто виникають через надмірне напруження м’язів і можуть прогресувати до кінця робочого тижня. Він акцентував увагу на важливості виявлення інших факторів, як-от гіпертензія, і застеріг від самостійного лікування.
Відчуття стискання у скронях після завершення роботи, а до п’ятниці дискомфорт стає майже постійним – поширена ситуація для багатьох людей, проте насправді це може бути важливим сигналом від організму. Більш детально про причини виникнення такого дискомфорту, коли слід бути особливо уважним та які дії можна виконати самостійно, розповів журналістці УНН провідний лікар приватної лікарні, лікар-невролог Олексій Пелепейченко.
Біль у скронях після роботи
Згідно з висловлюваннями лікаря, у більшості випадків дискомфорту у скронях мова йде про надмірне навантаження на м’язи. У певних випадках це може навіть впливати на рівень життя.
“Коли говорять, що болить голова у скроневій ділянці, фактично болять м’язи. Це давлячий, а не пульсуючий дискомфорт, схожий на тісний обруч. Його ще називають головним болем напруги або тензійним головним болем. Найчастіше він з’являється через надмірне напруження зорового апарату, а саме тривале перебування за екраном комп’ютера, нервові перенапруження, часте вживання кави або психоактивних речовин”, – пояснює медичний спеціаліст з неврології.
Олексій Пелепейченко зазначає, що характерною особливістю цього виду дискомфорту є його індивідуальний “графік”, за яким він стає інтенсивнішим в середині тижня та зменшується у вільні дні.
“Ці неприємні відчуття можуть виникати кілька разів на тиждень, а іноді тривати роками. Найчастіше їх інтенсивність зростає у вівторок-четвер-п’ятницю, а у вихідні, коли людина відпочиває, самопочуття стає кращим. Проте діагноз головного болю напруги ставиться лише після виключення інших можливих причин. Ми повинні обов’язково переконатися у відсутності артеріальної гіпертензії чи інших недуг”, – зауважує провідний лікар приватної лікарні.
Чи є зв’язок між дискомфортом у скронях та артеріальним тиском?
За словами невролога, не кожний подібний симптом вказує на гіпертонію. Саме тому важливо уникати самостійної діагностики.
“Не завжди неприємні відчуття у скронях зумовлені підвищеним або зниженим тиском. Коли пацієнт звертається зі скаргами, лікар виключає артеріальну гіпертензію, анемію, дисбаланс електролітів, високий рівень глюкози в крові. Ми збираємо анамнез і лише після цього визначаємо подальший план обстеження. Немає потреби панікувати – потрібно розібратися”, – підкреслює Олексій Пелепейченко.
Однак, існують симптоми, що вимагають невідкладної медичної допомоги. Йдеться про раптовий, надзвичайно сильний дискомфорт, що відрізняється від звичайного.
“Якщо природа дискомфорту змінюється, він стає інтенсивнішим, супроводжується нудотою або проблемами з мовленням – це вже тривожний знак. Існує так званий громоподібний головний біль, який виникає миттєво. Це може бути ознакою геморагічного інсульту, розриву аневризми або мальформації. У такому випадку необхідно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою”, – акцентує увагу лікар-невролог.
Що робити, якщо вже виник дискомфорт у скронях?
Що ж можна зробити, якщо дискомфорт вже проявився? В першу чергу, дати організму можливість відпочити та уникати додаткових провокуючих факторів, крім того, лікар-невролог застерігає від неконтрольованого вживання комбінованих знеболювальних медикаментів.
“Для зменшення дискомфорту потрібно відпочити та прийняти знеболювальне, що містить один активний компонент. Не слід вживати комбіновані ліки з декількома інгредієнтами. Найчастіше це нестероїдні протизапальні препарати, але вони мають протипоказання, наприклад, виразкову хворобу, бронхіальну астму. І головне – не вживати їх систематично та без призначення лікаря”, – зауважує провідний лікар приватної лікарні.
Що необхідно знати, щоб не зашкодити собі при терапії головного болю
Окрім того, надмірне використання анальгетиків може призвести до розвитку “абузусного” головного болю. Тобто виходить, що людина начебто намагається позбутися симптому, а в результаті тільки посилює проблему.
“Абузусний головний біль – це дискомфорт, спричинений тривалим вживанням знеболювальних. Якщо людина використовує 10 таблеток і більше на місяць протягом трьох місяців, то це вже становить ризик. Некоректна терапія може самостійно підтримувати хронічний дискомфорт. Тому самолікування точно не є найкращим рішенням”, – пояснює Олексій Пелепейченко.
Навіть щодо самостійного масажу скронь лікар-невролог рекомендує бути обережними. У певних ситуаціях це може тимчасово полегшити стан, проте існує ризик погіршення симптомів через вплив на тригерні точки. Оптимальним виходом, за словами Олексія Пелепейченка, є консультація з кваліфікованим фахівцем, який визначить причину дискомфорту у скронях та порекомендує безпечне лікування.
УВАГА! Матеріал має виключно інформаційний характер. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям – зверніться до лікаря.