Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила свою вагу в 56 кілограмів, котру підтримує протягом пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням на тиждень і позитивному ставленню до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук вперше повідомила про свою вагу та поділилася, як їй вдається підтримувати чудову фізичну форму. На даний момент вона важить 56 кілограмів і вже пів року зберігає постійний результат після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН з посиланням на Instagram артистки.
Зі слів акторки, досягти такого стабільного стану допомагає комплексний підхід: регулярні заняття спортом, увага до здоров’я та систематична робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже спостерігає очевидні зміни.
“Я просто насолоджуюся зараз собою, своїм тілом, тим, що маю по 8 тренувань щотижня та бачу плоди!” — написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що хороша фізична форма — це не про суворі дієти, а про любов до себе та самодисципліну: постійна праця над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається протягом тривалого часу. Разом з тим, зірка відверто зізналася, що її життя не складається тільки з легкості та радості.
“Звісно я людина, мені роблять боляче, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, — зазначила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційного заохочення, проте вона швидко повертається до внутрішньої рівноваги. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок передусім любити себе та приймати своє тіло:
“І тільки коли ви на самоті з собою будете відчувати насолоду, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук підкреслила, що внутрішня злагода та впевненість у собі стають основою змін у житті та істинного щастя, а фізичний результат — лише віддзеркалення внутрішнього стану.