Створення вакууму в животі допоможе зменшити талію, скорегувати поставу, збільшити обсяг легенів, зміцнити внутрішні м'язи живота, завдяки чому він прийде в тонус і втягнеться. Розповідаємо, чим може бути небезпечний вакуум і чи варто його виконувати кожен день,
В Інтернеті регулярно з'являються нові дієти і принципи харчування. І кожна з них обіцяє скинути зайву вагу швидше і ефективніше. Однією з нових методик вважається практика харчування з закритими очима. Її навіть встигли протестувати німецькі вчені. Так чому потрібно
Розповідаємо про те, як відбувається метаболічна адаптація, від чого вона залежить і як допомагає нам худнути. Простими словами про те, що відбувається, коли нам голодно, інформує Ukr.Media. Якщо ви хоч один раз в житті дотримувалися дефіциту калорійності більше ніж 4-5
Український співак Михайло Хома, відомий як Дзідзьо, представив шанувальникам свою талановиту двоюрідну сестру Оксану. Артист з гордістю розповів про талант своєї родички, інформує Ukr.Media. У себе в Інстаграмі музикант виклав спільне фото з сестрою. Михайло обіймав
Український виконавець Олег Михайлюта, більш відомий як Фагот, вперше розповів про те, де відбулося знайомство з його коханою, письменницею та дизайнеркою Ольгою Навроцькою, інформує Ukr.Media. В Інстаграм 49-річний фронтмен гурту ТНМК зізна
Дружина Віктора Павліка відповіла хейтерам і розповіла, хто в їхній родині більше заробляє, інформує Ukr.Media. Останнім часом Репяховій в блозі користувачі пишуть безліч повідомлень, що їй доводиться багато працювати через те, що її чоловік не може забезпечити її і сина.…
Наваристі бульйони, а також гороховий, грибний, рисовий супи можуть спричинити проблеми зі здоров'ям у людей, старших за 60 років. Про це розповіли лікарі-дієтологи. Медики зазначили, що у вікової категорії громадян часто зустрічаються підвищений рівень холестерину в
Щоб чай приносив користь, потрібно вживати певну кількість чашок на день, інформує Ukr.Media. Скільки чашок чаю потрібно пити, щоби напій приносив користь? У чаї міститься багато різних мікроелементів, проте напій принесе користь, якщо випивати не більше чотирьох чашок
Смажені горіхи, що лежали на прилавках довгий час, загрожують здоров'ю через високий вміст трансжирів. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Варто виділити не самі горіхи, а форму їхньої обробки. Смажені горіхи, звичайно ж, будуть завдавати більше шкоди.
Під час купівлі нових смартфонів люди найчастіше продають або складають у коробку старі моделі, які втратили свою актуальність. Але фахівці кажуть, що старий телефон ще може принести користь, інформує Ukr.Media. Відеодомофон Існує низка додатків, які дозволяють