Найпопулярніший метод очищення води вдома — це купівля фільтрів-глечиків. Щоправда, не всі використовують їх згодом правильно, інформує Ukr.Media. Так, як же користуватися фільтром-глечиком? Яких помилок часто припускаються в експлуатації? Так, приміром, неправильно обирають картридж і несвоєчасно змінюють його. Вибираючи картридж,…
Всесвітня організація охорони здоров'я радить дорослим займатися інтенсивними фізичними навантаженнями щонайменше 75 хвилин на тиждень або помірними фізичними навантаженнями від 150 хвилин. Одне тренування тривалістю 60-90 хвилин вписується в мінімальний норматив. До речі, вважається не тільки заняття в тренажерному залі,…
Ходьба не вимагає спеціального обладнання або абонементів в тренажерний зал, і, що найголовніше, вона абсолютно безкоштовна. Для більшості з нас ходьба — це те, що ми робимо автоматично. Вона не вимагає свідомих зусиль, тому деякі з нас забувають про користь…
Коли когось із чоловіків удостоюють звання найпривабливішого, зазвичай, це актор або співак, рідше — спортсмен. Чому рідше? Тому що професійний спорт і потенція — важко сумісні субстанції. Чим вище професійні досягнення, тим менше сил залишається на потенцію. Крім того, є…
Сивочолий поляк мотивує своїх передплатників на нові звершення в житті. В інтернеті, завдяки своїй незвичайній зовнішності, засяяла нова зірка – житель Варшави Павел Лодзияк. Незважаючи на густу сиву бороду і такого ж кольору волосся, поляку испольнилось всього лише 35 років.…
У всіх нас є улюблені актори і актриси, за якими ми пильно стежимо протягом їхньої кар'єри. І особливо цікаво стежити за тими з них, які почали свій творчий шлях ще будучи дітьми, адже це завжди захоплююче – спостерігати за змінами,…
Селена Гомес знає з самого дитинства, що таке популярність. Однак не завжди слава приносила щастя актрисі і співачці. Часто через популярність і відсутність вільного часу дівчині було складно влаштовувати своє особисте життя. У Селени і зараз практично немає близьких друзів.…
Наше сучасне життя сповнене конфліктів і стресів, які залишають свої сліди не тільки в душі, але і на тілі. Відчуття скутості або м'язів після довгого трудового дня знайоме багатьом. Проте відпочинок не завжди здатний впоратися з цим станом. Чому так…
Напевно, у всіх таке трапляється. Раптом ні з сього ні з того захотілося оселедця або чого-небудь гостренького, або просто необхідно з'їсти банан. Ми, звичайно, і не усвідомлюємо, з якою метою організм надіслав нам такий імпульс. От якщо потягнуло на солоненьке,…
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 1/3 всіх смертей пов'язані з серцево-судинними захворюваннями. Проте більшість жителів приморських регіонів менше стикаються з серцевими проблеми. Секрет у продукті, про який кожен чув про – риб'ячий жир. Риб'ячий жир містить незамінні жирні…