Всі вже давно згають про вправу сідничний місток. Але чим він заслужив таку увагу? Розповідаємо про переваги та показуємо техніку і варіації, які допоможуть вам на шляху до омріяних підтягнутих сідниць, інформує Ukr.Media. Чим гарний сідничний місток Є одразу кілька…
"Стала мамою і припинила впізнавати себе у дзеркалі". Подібних розповідей на форумах безліч: дівчата скаржаться, що ніякі зусилля не допомагають скинути набране за час вагітності. І у чому тут може бути справа? Розбираємося разом, інформує Ukr.Media. Психосоматика: уся
Заздалегідь турбуєтеся, як повернутися в колишню форму? Заняття танцями — найприємніший, емоційний і цікавий шлях до красивої фігури, інформує Ukr.Media. Але які ж танці допоможуть нам зробити ідеальне тіло швидше за все? Зумба Зумба — це не зовсім танець, це,…
Українська виконавиця Оля Полякова після неймовірно успішного дебюту в українському та світовому кінопрокаті голлівудського фільму «Барбі» з Марго Роббі оголосила про те, що незабаром вийде її серія ляльок, інформує Ukr.Media. На своїй сторінці в Інстаграм артистка
Остання субота жовтня — саме час згадати кращі фільми жахів цього року: більшість з них вже вийшло, та й Хелловін не за горами. Ось кілька свіжих фільмів для страшного вечора. Тематика найрізноманітніша — від язичників до подорожей по вимірах, інформує…
Весь світ активно обговорював той факт, що Дженніфер Еністон зареєструвалася в Instagram. І що ви думаєте, вона відразу ж побила рекорд, інформує Ukr.Media. Соцмережі зірок працюють, як машини зі створення безкоштовного піару і просування, а також — як основний канал…
За підвищеного рівня загущення крові можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям, як-от варикоз, серцево-судинні проблеми, інфаркт і навіть летальний наслідок, інформує Ukr.Media. Як випливає з розповідей медиків, є методи, як слід уникати виникнення згущеності крові.
Щотижня в раціоні мають бути кисломолочні продукти, м'ясо, риба, яйця та клітковина. Такий раціон рекомендують ендокринологи, інформує Ukr.Media. Насамперед має бути сир і несолодкі йогурти, на кшталт грецького. Від 50 до 150 грамів щодня, зазначають лікарі. Свинину та
Безперечно, краще за все контролювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Але що робити, якщо приладу з якихось причин не виявилося під рукою? Ось перевірений спосіб, який з досить високою точністю допоможе визначити, чи ваш тиск підвищений або понижений, інформує
Меламінова губка — це незамінний помічник у побуті, який знаходить своє застосування в різних сферах життя. Виготовлена з особливого матеріалу — меламіну, вона має пористу структуру, завдяки чому має високу поглинальну здатність. Цей універсальний інструмент допомагає