Чому фахівці рекомендують присідати кожного дня: 7 причин
Для того, щоб підтримувати тіло в хорошій фізичній формі, зовсім не обов'язково витрачатися на абонемент і проводити весь вільний час в тренажерному залі. Навіть найпростіші вправи будуть відмінними помічниками на шляху до стрункості. Присідання робити досить легко,