Як визначити ідеальну вагу і зрозуміти чи потрібно вам худнути або навпаки додати кілька кілограмів
Ідеальна вага для кожного своя і якщо говорити не про визначення, то коли людина відчуває себе здоровою, комфортно, у неї не викликає відторгнення вид свого тіла в дзеркалі — то це і є та ідеальна вага. До такого значення потрібно…