Ранні сніданки та вечері знижують ризик розвитку інфарктів та інсультів. Таких висновків дійшли співробітники організації IRAE, автори дослідження NutriNet-Sante, інформує Ukr.Media. Вчені проаналізували дані понад 100 тисяч учасників (переважно жінок), щоб знайти зв'язок між харчовими звичками і серцево-судинними захворюваннями. Для…
Якщо на тарілці забагато їжі, зупинитися буває важко. Щоб не було спокуси, навчимося визначати оптимальний розмір порції без прорахунків і кухонних ваг, інформує Ukr.Media. Зважувати їжу перед тим, як покласти її на тарілку, не доведеться. І рахувати калорії — теж.…
Експерти поділилися своїми порадами щодо догляду за зимовим верхнім одягом, інформує Ukr.Media. Фахівці вказали, що частота прання зимових речей залежить від багатьох факторів, таких як матеріал, колір та тип наповнювача. Наприклад, вовняні вироби вимагають чищення лише один раз за холодний…
Визначення фази Місяця — досить простий процес. Астрологи розкажуть вам про те, чим вам можуть бути корисні ці знання і як за лічені секунди визначити поточну фазу нашого супутника, інформує Ukr.Media. Кожна з фаз Місяця є дуже важливою для нас,…
Будь-який, навіть найнешкідливіший, вид спорту має масу протипоказань, інформує Ukr.Media. Біг Плюси Пробіжки підвищують тонус організму, розвивають легені, зміцнюють серцевий м'яз, покращують обмін речовин. Протипоказання Захворювання серцево-судинної системи. Під час бігу основне навантаження посідає на систему кровообігу. Найбільшу небезпеку пробіжки…
Ірина Сопонару нещодавно продемонструвала свою стрункість на відео. Тоді актриса знялася у спідній білизні на табуреті. Нова інстаграм-публікація стала продовженням її тілесної теми. 37-річна уродженка Чернівців розкрила подробиці свого харчування, інформує Ukr.Media. Зірка проєктів "Ліга сміху" та "Жіночий квартал" знову…
Кефір вважається найкориснішим продуктом харчування, але, як спеціально зазначають лікарі, вживати його слід правильно. За їхніми словами, сусідство кефіру з деякими продуктами цілком здатне зіпсувати самопочуття, інформує Ukr.Media. Любителям кефіру потрібно пам'ятати, що несумісність продуктів спричиняє розлад травлення, який може…
Багато хто впевнений, що натуральні продукти не можуть зберігатися довго. Тому, наприклад, молоко купують із терміном придатності не більше тижня. Однак виробники напою запевняють, що це помилка. При правильній обробці всі вітаміни залишаються. Чи так це насправді, розповіли лікарі-дієтологи, інформує…
Господині можуть власноруч зіпсувати нову якісну сковороду, припустившись безглуздої помилки. Видимі ознаки псування з'являться не відразу, але згодом поверхня начиння покриється тріщинами, а їжа почне прилипати та пригоряти. При належному догляді такого не станеться, інформує Ukr.Media. Миття жирної сковорідки —…
Зайва вага не лише відображається на якості нашого тіла. Вона також постійно живе у нашій голові. Часто буває так, що люди набирають зайве, а потім усі свої проблеми починають зводити саме до цього. Їм здається, що, схуднувши, вони не тільки…