Розповідаємо про прості принципи поділу харчування, справжню роль вправ на прес та корисність планки для підтримання стрункої талії, інформує Ukr.Media. Що робити, якщо дієта — це складно Будемо чесні, нам із вами, чоловікам, сидіти на дієті — смерті подібно. А…
Якщо під час важких фізичних навантажень ви дихаєте поверхово й уривчасто, через нестачу кисню ви швидко виб'єтеся з сил і будете відчувати себе погано: різко підійметься тиск і закрутиться голова, інформує Ukr.Media. Продовжувати займатися в такому стані важко, та й…
Для багатьох рішення судоку і кросвордів в газеті — це достатнє тренування для мозку, інформує Ukr.Media. Так, це веселе заняття, яке змусить вас задуматися, але якщо ви не є шанувальником таких занять, ви можете допомогти цій важливій частині голови за…
Кінострічка «Один дома» вже давно стала класикою жанру та улюбленим новорічним фільмом як для дітлахів, так і для дорослих. Безумовно, причиною став Кевін Маккаллістер у виконанні Маколея Калкіна. Але сьогодні героєм нашого матеріалу стане не він, а його молодший брат…
Семен Слєпаков поділився у своєму YouTube-каналі новою піснею «Панамера». Прем'єра пісні відбулася 1 квітня на записі програми Martirosian Official. Слєпаков виконав пісню спільно з Гаріком Мартиросяном, передає Ukr.Media. Пісня, як можна здогадатися з назви, присвячена автомобілю Porsche Panamera і розповідає…
Сьогодні на Youtube-каналі Насті Каменських вийшов новий влог, який відкрив закулісся її дівич-вечора. Ролик наповнений цікавими та зворушливими моментами, веселощами та краплею провокації. Стильне і незвичайне свято для NK організували її близькі подруги. Ми надихнулися красивими кадрами, цікавими конкурсами та…
Ми звикли розтягуватися 10 хвилин перед бігом або плаванням, але куди краще присвячувати цьому ціле тренування. Повірте, суть стретчингу не в тому, щоб посадити на шпагат "буратіно", інформує Ukr.Media. Розбираємося, чим корисні регулярні тренування на розтяжку. Підтягнута і пружна шкіра…
Про користь соєвого молока відомо давно. Воно — прекрасна альтернатива для людей, які в силу різних причин не можуть вживати коров'яче молоко, наприклад, для вегетаріанців, інформує Ukr.Media. Соєве молоко на відміну від коров'ячого, не містить холестерину, має у своєму складі…
Питання щодо зміцнення імунітету стало дуже актуальним протягом останніх місяців, оскільки саме від цієї властивості організму залежить успіх у боротьбі з коронавірусною інфекцією. Нове дослідження показало, що для боротьби зі стресом і для зміцнення імунітету можна використовувати медитації, інформує Ukr.Media.…
Якщо ви є шанувальником бездоганно білого одягу, то вам варто звернути увагу на метод, який допоможе вам зберегти яскравість кольору ваших речей, інформує Ukr.Media. Звісно, багато хто віддає перевагу використанню звичайного відбілювача, адже він легкий у використанні та дає швидкий…