Не виключено, що ви не просто витрачаєте час даремно, але й погіршуєте ситуацію. Не дивуйтеся, якщо через пару місяців наполегливих тренувань, дотримання режиму харчування та водного балансу, на вагах побачите зовсім не ті цифри, про які мріяли напередодні пляжного сезону.…
Холодні обливання і душ можуть приносити користь не всім, попередили лікарі, інформує Ukr.Media. Попри популярність холодної води як методу загартовування серед прихильників здорового способу життя, не кожен має використовувати цей метод у своїй практиці. Медики зазначили, що холодні обливання допомагають…
Для здоров'я людині важливо дотримуватися природних ритмів у раціоні харчування. Так навесні корисно їсти більше продуктів із клітковиною. Експерти рекомендують їсти більше зелені, а також певні овочі та фрукти, інформує Ukr.Media. У весняний раціон слід включити кріп, петрушку, листя салату,…
Якщо ви не міняли свою наволочку вже тиждень, то після цієї новини ви захочете зробити це негайно! Як виявилося, протягом тижня в тканині накопичується в 17 000 разів більше колоній бактерій, ніж можна знайти на сидінні унітаза, інформує Ukr.Media. Дослідження…
Історія про пошук сенсу у будь-якому віці та вміння цінувати дрібниці, що наповнюють життя справжніми емоціями, інформує Ukr.Media. Цікавий діалог я почув на книжковому ринку. Дві жінки трохи за 50 розглядали книгу "Як дожити до 100 років" і посміхалися. Одна…
Будуть тут і мелодрами, і сімейні драми, і фентезі. Не обійдеться без класних трилерів та історичних романів. Одним словом, ви обов'язково знайдете у добірці щось і для себе. Поїхали, інформує Ukr.Media. «Сім чоловіків Евелін Г'юго» Тейлор Дженкінс Рейд Чому варто…
Чи можна листуватися, сидячи на побаченні в ресторані, і дивитися відео зі звуком у громадських місцях — про ці та інші правила розповіли експерти з сучасного етикету, інформує Ukr.Media. Світ змінюється з запаморочливою швидкістю, і навіть найстійкіші традиції змушені адаптуватися…
Цикл попереднього замочування в сучасних пральних машинах допоможе позбутися стійких плям на одязі, інформує Ukr.Media. Так, наприклад, замочування перед основним пранням допоможе впоратися з плямами на спортивному одязі, засохлою їжею на скатертинах або сірих рушниках. До води можна додати миючий…
Ви викидаєте зубну щітку через три місяці, як рекомендують стоматологи, інформує Ukr.Media. Тоді ви втрачаєте мініатюрного борця з брудом, який здатен врятувати вашу клавіатуру від крихт, пилу та слідів від кави! Та сама щітка, яка чистила ваші зуби, стане секретною…
Життя в будинку з мишами може перетворитися на справжнє пекло для господарів. Адже виселити цих непроханих гостей вкрай важко. Найкращий варіант — якісна профілактика. Не доведеться боротися з навалою гризунів, якщо своєчасно подбати про те, щоб вони не підходили до…