Планка — найкраща вправа для одночасного опрацювання різних груп м'язів. Швидко, відносно нескладно і мегаефективно. Приєднуйтеся до клубу "планочників", інформує Ukr.Media. Час, проведений у планці, ніколи не пропаде дарма! При цьому його потрібно зовсім небагато. Всього кілька підходів в день…
Тема віку та зовнішності, здається, ніколи не перестане бути актуальною. Адже, поки одні люди у п'ятдесят починають готуватися до пенсії, інші сяють і на сьомому десятку. Так, наприклад, нещодавно Демі Мур похизувалась фігурою на «Оскарі». І, що цікаво, 61-річну актрису…
Мало хто зі знаменитостей може похвалитися всенародним коханням попри все. Що вже казати, навіть любий багатьма Кіану Рівз примудряється нарватися на критику. Нещодавно під приціл обурених потрапила кохана Бенні Бланко. Так, Селена Гомес з'явилася в італійському образі на врученні премії…
1. « Я та Інші » Документальний фільм знятий за радянських часів, розповідає про те як люди схильні до думки натовпу. Ви — це особа або лише чиясь копія? Подивіться, дуже цікаво… 2. « Розмінна монета » (заборонений до показу…
Через поганий холестерин утворюються бляшки в судинах, він здатний спровокувати ішемічну хворобу серця, атеросклероз та інші патології. Але його можна тримати під контролем, якщо ретельно стежити за раціоном. Адже не дарма кажуть: ми те, що ми їмо, інформує Ukr.Media. Лікарі…
Про нестачу омега-3 говорять сухість шкіри та швидка стомлюваність. Відомо, що займатися самолікуванням не варто, і пити вітаміни та БАДи без призначення лікаря — теж не найкраща ідея. Але ж важливо і вчасно розпізнати нестачу корисних речовин, і запобігти розвитку…
Додаючи пральний порошок, більшість людей дотримуються принципу «на око», інформує Ukr.Media. Звичайно, досвідчені господині чудово розуміють, скільки порошку потрібно додати для певної кількості речей, щоб досягти гарного результату, але тут все не так просто. Тому варто розібрати кілька порад, які…
Электрические грили идеальны для тех, кто любит готовить на раскаленной решетке, но имеет мало места в доме или ограничен во времени. Потому что они очень просты в использовании и дешевле, чем газовые или угольные модели. Выбрать электрогрили вы можете на…
Біг часто вважається чимось занадто складним і нудним, і багато хто з тих, хто хоче підкачати м'язи або скинути зайву вагу, вважають за краще інші способи, інформує Ukr.Media. У цій статті ми хочемо розповісти вам про те, чому варто бігати.…
Вокаліст гурту "ТІК" поділився радісною новиною про важливу подію у своїй родині. 15 березня єдина донька музиканта Єва відсвяткувала день народження й артист не міг не поділитися цією радістю з шанувальниками, інформує Ukr.Media. На честь свята Віктор опублікував зворушливий пост…