У кожному домі є качалка для тіста, яку можна використати не лише на кухні, але й для покращення здоров'я. Цей простий предмет може допомогти вирішити проблеми з ногами, зміцнити їх та підтримати загальне самопочуття, інформує Ukr.Media. Замість того, щоб залишати…
Здавалося б, в одну річку не можна увійти двічі — але Дженніфер Лопес і Бен Аффлек спробували це зробити та майже досягли успіху. Кажуть, все вперлося в проблеми, які були актуальні 20 років тому: Бен інтроверт, йому не подобається кудись…
Наташа Корольова назвала останній рік шлюбу з Ігорем Ніколаєвим найважчим у своєму житті. Проблеми в їхньому шлюбі почалися набагато раніше, але останньою краплею стала зрада співака. Вона дала Ігорю рівно рік на те, щоб він розібрався в собі, у своїх…
У питаннях краси й здоров'я дрібниць не буває. Звичайно, навряд чи рушник з невідповідного матеріалу зможе вбити вас. Однак усе-таки хочеться, щоб предмет, який ми використовуємо щодня по кілька разів, не робив шкіру і волосся гіршими, інформує Ukr.Media. Кілька важливих…
"Очі ніби піском засипали", "червоні, як у кролика" — з такими неприємними симптомами напевно стикався кожен з нас. Втома, недосипання, перенапруга, занадто довге сидіння за комп'ютером може призвести до того, що дрібні кровоносні судини очей лопаються, викликаючи геперемію тканин. У…
Якщо є люди, які знають про швидке, але ефективне прибирання більше інших, так це покоївки готелів. Вони щодня наводять чистоту та нагромадили масу практичних порад, які допомагають заощадити час. Ось кілька секретів прибирання, підглянуті в готелях, які можна перейняти і…
Зовсім недавно швидка смерть паперових книг вважалася практично доконаним фактом. Ось ще трохи, ще трохи, і електронні книги повністю витіснять численні «цеглини». Але «трохи» вже минуло, а книговидавництво все так само живе, полиці книжкових магазинів не порожніють, публічні бібліотеки не…
В останні роки рекомендації проходити 10 тисяч кроків на день стали популярною порадою для підтримки здоров'я. Це число стало свого роду «золотим стандартом» фізичної активності для людей різного віку. Але звідки взялася ця цифра, чому саме 10 тисяч? Яку користь…
Безсумнівно, планка — одне з найефективніших, але водночас ненависних вправ, інформує Ukr.Media. І якщо вам вона дається надто легко, значить, ви просто робите її неправильно. Класичний варіант планки на витягнутих руках ідеально підійде для новачків, а на зігнутих, тобто стоячи…
Йога не тільки може вирішити ряд проблем зі здоров'ям, поліпшити обмін речовин і зробити тіло гнучким, але і допоможе позбавитися від целюліту, інформує Ukr.Media. Завдяки статичному навантаженню покращуються обмінні процеси в лімфі, тим самим, зменшуються прояви целюліту. Щоб позбутися від…