Заняття на еліптичному тренажері — варіант кардіотренування, який підходить і просунутим спортсменам, і новачкам, інформує Ukr.Media. Це відмінний варіант для тих, хто хоче поберегти суглоби, але при цьому змусити серце працювати. Орбітрек, він же еліпс — щось середнє між велотренажерів…
У холодну пору року дуже легко набрати зайву вагу: новорічні застілля, довгі зимові вечори з чашкою какао і плиткою шоколаду, малорухливий спосіб життя. Але ледве на вулиці потеплішає, всі поспішають на тренування — приводити фігуру в порядок, інформує Ukr.Media. Між…
Легендарна американська виконавиця Мадонна показала, як провела час на фермі з рідними на День подяки, який цього року відзначали 28 листопада, інформує Ukr.Media. У понеділок, 2 грудня, 66-річна поп-зірка поділилася добіркою рідкісних родинних знімків в інстаграмі. На свіжих кадрах Мадонна…
Зріст людини багато в чому визначається генетичними факторами, проте не можна забувати й про значущість харчування в цьому процесі, заявили ортопеди, інформує Ukr.Media. За їх словами, раціон має бути різноманітним і збалансованим. Важливо, щоб у ньому були присутні всі необхідні…
Макарони — це смачний і ситний, але, на жаль, досить «важкий» гарнір. Вживання цієї страви призводить до підвищення навантаження на шлунково-кишковий тракт, інформує Ukr.Media. Негативні наслідки даються взнаки навіть у тому разі, якщо макаронні вироби зроблені з твердих сортів пшениці.…
Запотівання вікон і дерев'яних, і пластикових пов'язане з "точкою роси". Це фізичне поняття, що характеризує температуру, при якій вологість стає 100%, і пара перетворюється на краплі води. Якщо "точка роси" розташовується на поверхні, де температура нижча за 0, волога одразу…
Прання махрових рушників здійснюється за правилами, відмінними від інших матеріалів. Рушники збирають воду та контактують з епідермісом, що робить їх ідеальним середовищем для розвитку мікроорганізмів. Зазвичай рушники замочують у гарячій воді, після чого вони стають грубими. Сьогодні розповім про хитрість,…
Підвіконня є невід’ємною частиною кожного інтер’єру, і вибір якісного матеріалу для цього елементу має велике значення. Серед сучасних варіантів виділяються підвіконня Werzalit, які поєднують естетику, довговічність і практичність. Завдяки інноваційним технологіям виробництва, підвіконня цього бренду стали популярними як серед дизайнерів,…
Дуже легка і корисна дієта. Останнім часом дуже популярна і багатьма використовується як розвантажувальна, інформує Ukr.Media. Втрата ваги за день — 1 кг. Рецепт чаю з молоком дуже простий: в 1,5 літра гарячого (близько 70 градусів) кип'яченого молока всипати 3-4…
Її в юному віці зґвалтував легендарний гімнаст Віталій Щербо . Сталося це на змаганнях в Штутгарті у 1991 році, повідомляє Сегодня з посиланням на Фейсбук -сторінку спортсменки. "Віталій Щербо – монстр, який тримав мене в страху стільки років. Я знаю,…