Спека перетворює навіть коротку прогулянку на боротьбу з дискомфортом. Пісок, пил і піт стають союзниками мозолів, а улюблені босоніжки раптом починають натирати ноги.
Основна причина утворення мозолів та натирань — це надмірне тертя шкіри об взуття або іншу шкіру в умовах підвищеної вологості та температури. Пісок і пил посилюють цей ефект, діючи як абразиви. Крім того, в спеку ноги часто набрякають, що змінює посадку взуття та збільшує тиск на окремі ділянки.
Але є спосіб перехитрити погоду та взуття — і для цього не потрібні аптечні гелі чи спеціальні пластирі. Простота та доступність цього методу є його головною перевагою.
Антиперспірант, який є майже в кожному домі, працює не лише під пахвами.
Важливо розуміти, що терміни "дезодорант" та "антиперспірант" часто взаємозамінні в побуті, але мають різні активні інгредієнти та механізми дії. Для ефективного запобігання натиранню краще використовувати саме антиперспірант, оскільки він містить солі алюмінію, які тимчасово блокують потові залози, зменшуючи вологість шкіри. Дезодорант сам по собі (без антиперспірантних властивостей) в основному лише маскує запах.
Нанесений на чисті сухі стопи, він діє як невидима рукавичка: зменшує тертя та блокує вологу. Цей ефект досягається завдяки тому, що антиперспірант створює тонку, гладку плівку на поверхні шкіри. Ця плівка зменшує коефіцієнт тертя між шкірою та взуттям, а також між пальцями ніг. Блокування вологи є ключовим, оскільки волога шкіра набагато більш схильна до натирання.
Завжди наносьте засіб на абсолютно чисті та сухі стопи. Залишки вологи або бруду можуть знизити ефективність, а також створити сприятливе середовище для розмноження бактерій, що може призвести до неприємного запаху або подразнення.
Важливо обрати засіб без різкого парфуму та спирту в складі. Ароматизатори та спирт можуть викликати сухість, свербіж, почервоніння або навіть алергічні реакції, особливо на ніжній шкірі стоп, яка й так схильна до стресу влітку. Спирт також може пересушувати шкіру, роблячи її більш вразливою. Шукайте продукти з позначкою "без запаху" або "для чутливої шкіри".
Кулькові та тверді а нтиперспіранти підходять найкраще: вони створюють тонку плівку, яка не залишає слідів на взутті. Кулькові забезпечують рівномірне та контрольоване нанесення, що важливо для уникнення надлишків засобу. Тверді стики також можуть бути ефективними, оскільки вони створюють більш щільний, восковий бар'єр, який чудово зменшує тертя. Спреї, хоча і зручні для швидкого застосування та освіження, як правило, менш ефективні для тривалого запобігання натиранню, оскільки їхній склад часто містить більше спирту і менше компонентів для створення захисної плівки.
Якщо ви використовуєте твердий стик, наносьте його легкими рухами, щоб не утворювати надто товстий шар, який може відчуватися липким. Після нанесення дайте засобу кілька секунд підсохнути, перш ніж одягати взуття.
Цей лайфхак оцінять ті, хто носить взуття на босу ногу.
Антиперспірант не лише захистить від натирання, але й нейтралізує запах.
Для боротьби з запахом самого взуття, можна використовувати спеціальні а нтиперспіранти для взуття, пакетики з силікагелем або навіть покласти взуття в морозильну камеру на кілька годин (у герметичному пакеті) — холод вбиває бактерії.
Цей лайфхак є чудовим доповненням до комплексу догляду за ногами, але не заміною правильного вибору взуття та гігієни.
Якщо, незважаючи на всі заходи, у вас регулярно з'являються мозолі, пухирі або болі в ногах, це може бути ознакою неправильно підібраного взуття, плоскостопості або інших ортопедичних проблем. У такому випадку варто звернутися до лікаря-ортопеда або подолога.
Джерело: ukr.media
