Катастрофізація: найгірші думки, хронічний стрес, час для хвилювання. Як побороти?

Катастрофізація не завжди вимагає лікування, проте в деяких ситуаціях слід звернутися за кваліфікованою підтримкою. Найактуальніше прямо зараз – в Telegram Дмитра Гордона! Читати Мається на увазі когнітивне спотворення, при якому людина мимоволі уявляє найсумніший розвиток подій. Це може проявлятися в…











