Американське Національне управління океанічних та атмосферних досліджень (NOAA) представило прогноз щодо геомагнітної ситуації на місяць березень. Очікуються короткотривалі епізоди збільшеної активності та незначні магнітні коливання.
Початок березня пройде без значних геомагнітних явищ. Проте, у середині місяця вірогідні нетривалі проміжки підвищеної активності. Такий прогноз опублікувало Національне управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA) у своєму 27-денному звіті космічної погоди, повідомляє УНН.
Що представляє собою Kp-індекс?
Інтенсивність геомагнітної активності визначається за допомогою Kp-індексу – це діапазон від 0 до 9, де значення 2 відповідає спокійній магнітосфері, 3 – незначним збуренням, 4 – збільшеній активності, а 5 і більше – магнітній бурі.
Прогноз на 1-21 березня
- 1 березня – 2 (тихо);
- 2 березня – 2 (тихо);
- 3 березня – 2 (тихо);
- 4 березня – 2 (тихо);
- 5 березня – 4 (активно);
- 6 березня – 4 (активно);
- 7 березня – 3 (неспокійно);
- 8 березня – 2 (тихо);
- 9 березня – 3 (неспокійно);
- 10 березня – 5 (маленька магнітна буря);
- 11 березня – 3 (неспокійно);
- 12 березня – 3 (неспокійно);
- 13 березня – 2 (тихо);
- 14 березня – 5 (маленька магнітна буря).
- 15 березня – 4 (активно);
- 16 березня – 4 (активно);
- 17 березня – 3 (неспокійно);
- 18 березня – 3 (неспокійно);
- 19 березня – 4 (активно);
- 20 березня – 5 (маленька магнітна буря);
- 21 березня – 6 (середня магнітна буря).
Чи відіб’ється це на самопочутті?
Під час магнітних штормів люди, схильні до погодних змін, можуть відчувати головний біль, стомленість або зміни артеріального тиску. Разом з тим, серйозних геомагнітних штормів на березень не передбачається.
У подібні періоди медики рекомендують:
- уникати інтенсивних фізичних навантажень;
- не приймати занадто гарячі водні процедури, не відвідувати парну та сауну;
- відмовитися від вживання спиртних напоїв;
- замінити каву на легкий рослинний чай, компот або мінералізовану воду;
- уникати жирної та смаженої їжі, надаючи перевагу бульйонам, “легким” супам, кашам як гарнір та свіжим салатам;
- збалансувати режим сну та фізичну активність і відпочивати не менше 8 годин.
Згадаємо
Потужний геомагнітний шторм G4, найсильніший за останні два десятиліття, викликав північне сяйво, видиме в Канаді, північних штатах Америки та деяких частинах Європи, зокрема й в Україні. Це явище було наслідком значного викиду заряджених сонячних частинок.