7 ефективних вправ, що допоможуть зробити ноги стрункими, сідниці підтягнутими, а прес — міцним
Завжди, коли люди хочуть схуднути, вони коригують харчування, включають у своє повсякденне життя більше рухливості, тренування. У сукупності це все допомагає їм бути в тонусі, відчувати себе краще і налагоджувати роботу організму, інформує Ukr.Media. Харчування Це дуже важливий елемент, від…