У Мережі підказали простий і ефективний трюк, який допоможе позбутися настирливих гостей на балконі. Йдеться про птахів, які прилітають на відкриті балкони і залишають сміття, послід, пір'я. Забудьте про клопоти з голубами завдяки алюмінієвій фользі, інформує Ukr.Media. Щоб позбутися голубів…
Залежність від спорту тільки здається ознакою сили волі, інформує Ukr.Media. Ось як зрозуміти, що ви порушили кордон між здоровим способом життя і одержимістю. Що таке залежність від тренувань Це нав'язливе прагнення до надмірної фізичної активності, яке призводить до фізіологічних або…
Якщо під кінець дня вас мучить біль у шиї і плечах, суглоби хрумтять, поперек ниє, а постава все більше псується, пора щось робити, інформує Ukr.Media. Три хвилини простих і приємних розтяжок допоможуть розслабити забиті і жорсткі м'язи грудей, передню частину…
Бойові мистецтва є поширеними різновидами спорту, інформує Ukr.Media. При занятті бойовим мистецтвом працюють всі м'язи. В результаті формується міцне тіло. Боротьба виховує в спортсменах дисциплінованість, любов до праці і міцний дух. Серед бойових мистецтв окремо слід вирізнити дзюдо і самбо.…
Українська співачка Надя Дорофєєва прикрасила перші digital-обкладинки оновленого журналу Cosmopolitan. Під час фотосесії зірка сцени дала інтерв'ю, в якому розповіла про пережитий хейт, інформує Ukr.Media. За словами знаменитості, найбільшу кількість негативних коментарів вона отримала через зміни в особистому житті. У…
І елементарне знайомство, а тим більш тривала розмова, стає нестерпною. Психолог, коуч Олена Нікольська розповіла про основні правила, яких необхідно дотримуватися, якщо ви хочете стати гуру спілкування, інформує Ukr.Media. Дивіться в очі співрозмовнику Коли ви говорите з кимось, не дивіться…
У нашому суспільстві заведено поступатися місцем у транспорті тим, хто цього потребує. Найчастіше це люди похилого віку. Але часом молодь не поспішає звільняти місце. Причин цієї поведінки може бути кілька, і не завжди вони пов'язані з незнанням етикету, інформує Ukr.Media.…
В атмосфері вміст кисню становить лише 21%! У таких умовах мільйони років еволюціонували організми. А що буде, якщо дихати 100-відсотковим киснем, інформує Ukr.Media. Загалом, для тіла чистий кисень корисний, але у легких, з часом, будуть проблеми. Наша кров еволюціонувала в…
Їжа і наше самопочуття пов'язані між собою. Розповідаємо, які помилки у харчуванні призводять до занепаду сил вранці, інформує Ukr.Media. Напевно ви помічали, що у одні дні ви прокидаєтеся без особливих зусиль, а у інші підйом з ліжка перетворюється на квест.…
Для представниць прекрасної статі дуже важливо зберегти красу шкіри, а особливо обличчя, і вони готові застосовувати для цього будь-які засоби. Фахівці розповіли, що звичайнісінька білокачанна капуста приносить велику користь для шкіри, і пояснили чому, інформує Ukr.Media. Що корисного для шкіри…