“Гусячий крок”: головні плюси вправи та інструкція з виконання

"Гусячий крок" залучає сідничні м'язи, квадріцепси і згиначі стегна. Розповідаємо, як і навіщо виконувати цю вправу, інформує Ukr.Media. Чим корисна вправа "гусячий крок" Виконання вправи "гусячий крок" — відмінний спосіб змусити працювати багато