Avatar photo

Алла Лагода

Якщо ви новачок в тренажерному залі, тоді вам варто знати 5 правил поведінки в залі

Мода на здорове і спортивне тіло з кожним днем збільшується. Однак іноді новачки просто не знають простих, але важливих правил поведінки в тренажерному залі, інформує Ukr.Media. Тому радимо перед початком тренувань розібратися з деякими питаннями етикету. Вони стануть для любителів…

Коли вона так виросла? Дочка Бейонсе опинилася у центрі уваги на «Греммі-2024»

Блу Айві, старша дочка Бейонсе, вийшла на червону доріжку у супроводі зіркових батьків і одразу стала об’єктом пильної уваги преси. Шанувальники музичної пари вже встигли прозвати дівчинку «сучасною Попелюшкою». Але й критиків у Блу Айві також вистачає. Так, наприклад, вбрання…

Дружина актора Джейсона Стетхема модель Роузі Хантінгтон-Уайтлі оголосила про другу вагітність

34-річна модель Розі Хантінгтон-Уайтлі скоро знову стане мамою! Новиною вона поділилася у себе в Instagram. Модель опублікувала серію архівних фото в модних образах, які вона часто показує підписникам в соцмережі. Завершувалася “карусель” актуальною фотографією, на якій Розі зображена з уже…

Як правильно плавати в басейні, щоб схуднути

У плавання маса плюсів, серед яких: – Практично повна відсутність протипоказань (ніяких тобі проблем з суглобами); – Користь для спини; – Активне спалювання калорій — до 400 ккал за 45 хвилин; – Ефективний метод боротьби з целюлітом; – Поліпшення роботи…

Українські зірки зізналися, які суми вони витрачають, щоб прожити місяць

В ефірі програми “Зірковий шлях”, яка виходить на телеканалі “Україна” по буднях о 9:30, зірки розповіли про свої місячні бюджети. Подружжя Alyosha і Тарас Тополя — батьки двох дітей, і саме на них йде основна сума сімейного бюджету. «Ми просто…

Причини, чому чоловікам варто додати йогу до тренувань

Ніякої езотерики — тільки реальні переваги, доведені наукою, інформує Ukr.Media. Чому чоловіки рідко займаються йогою Хоча йога була створена чоловіками й всі стародавні тексти написані з розрахунком на йогів, в сучасному світі такою практикою частіше займаються жінки Одна з причин…

Як вибрати та правильно використовувати мелену каву

Будь-який досвідчений бариста знає, що смак напою значною мірою залежить від ступеня обсмажування, помелу та способу приготування. Наприклад, тонко змелені зерна є оптимальними для турки, а ось для френч-пресу краще взяти грубий помел. Це пояснюється тим, що різні розміри кавових…

Історичні книги для дітей: переваги та особливості вибору

У непередбачуваному світі, що швидко змінюється, історія є нашим віконцем у минуле. Історичні книги для дітей не лише розповідають про минулі події, вони відкривають двері до світу, де уроки минулого стають уроками життя. Проте як обрати таку літературу для малюків?…

Гастрономическое Путешествие Руками: Особенности Мировых Кухонь

Еда – не только способ утоления голода, но и возможность погрузиться в культуру разных народов. Особое место занимает употребление пищи руками, что является традицией многих кухонь мира. В этой статье рассмотрим, какие блюда лучше всего подаются к столу без использования…

5 вправ із йоги для навантаження сідниць і стегон

При згадці про йогу багато хто відразу думає про розтяжку і забуває про силовий компонент практики. Під час виконання асан тілу доводиться напружуватися, щоб утримати потрібне положення, і часто це навантаження нітрохи не менше, ніж під час звичних рухів з…