Марія Щерба

Марія Щерба

Марія Щерба розповідає читачам «ЦЕНТР Україна» про політику та суспільство — простими словами й без зайвого туману. Найчастіше це рубрики «Життя суспільства», «Світові події» та «Про економіку». Не переказує чужі публікації: шукає документ, звіт або людину, яка може підтвердити. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Дієтологи назвали найкориснішу зелень для здоров’я людини

Петрушка, крім свого яскравого смаку та аромату, є одним із найцінніших джерел харчової клітковини. Такі харчові волокна необхідні для нормального функціонування кишечника, інформує Ukr.Media. Однак, якщо ми говоримо про концентрацію корисних речовин, то петрушка посідає перше місце серед інших зелених…

Це 5 головних джерел мікропластику у вашому домі: ось як їх уникнути

Мікропластик — це крихітні частинки пластику, які проникають у наш організм через різні продукти та предмети. Дослідження показали, що вони можуть мати негативний вплив на здоров’я, серед яких проблеми із серцем, репродуктивною системою і навіть рак, інформує Ukr.Media. Згідно з…

Які засоби можна, а які не можна використовувати для миття пластикових вікон

Чим не можна, а чим дозволяється мити пластикові вікна, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Основний склад Насамперед треба звернути увагу на те, на якій основі зроблений засіб. Розглянемо дві найпопулярніші, їх плюси та мінуси. На основі ізопропілового спирту Завдяки властивостям, що…

Експерти з’ясували, який колір очей найбільше подобається чоловікам і жінкам

Який колір очей притягує протилежну стать і змушує закохуватися знову і знову? Зараз усе розповімо, інформує Ukr.Media. Один із британських онлайн-магазинів контактних лінз провів цікаве наукове дослідження: експерти назвали найпривабливіший колір очей. Більшості з нас добре знайомий вираз “очі —…

Тим, хто страждає частими пробудженнями вночі, робити цього категорично не можна

Деякі з нас страждають від того, що часто прокидаються ночами. Зазвичай, після цього переважна кількість людей довго не можуть знову зануритися в сон. На думку вчених, відбувається це тому, що всі ми робимо ті самі помилки, інформує Ukr.Media. Не можна…

8 змін у сечі, які можуть бути ознакою хвороб

Зміни в сечовипусканні можуть вказувати на хвороби, наприклад, печінки або нирок. Найпоширеніші сигнали організму пов’язані з появою незвичайного забарвлення сечі або її запаху, інформує Ukr.Media. Сліди крові в сечі Вони можуть свідчити про виражене запалення. Якщо при сечовипусканні виникає додатковий…

Ці помилки під час миття рук роблять їх тільки бруднішими — перевірте себе

Миття рук — важлива процедура. Однак багато людей роблять це неправильно, знецінюючи всю користь від цієї дії для здоров’я. Медики розповіли, яких помилок більшість припускається під час миття рук, інформує Ukr.Media. Швидко мити руки За дослідженнями вчених, 95% людей миють…

Чому у жодному разі не можна прати постільну білизну та кухонні рушники разом

Багато людей не замислюються, завантажуючи пральну машинку і набиваючи її барабан, інформує Ukr.Media. Однак існують кілька обмежень щодо прання деяких типів речей разом. Розбираємося, для яких речей потрібно обов’язково запускати два різні прання. Насамперед ідеться про кухонні рушники та постільну…

Як відмити руки від фарби за хвилину: робити ремонт стане в рази простіше

Практично завжди брудняться руки після фарбування волосся, ремонту, творчої діяльності та інших подібних занять. Стерти фарбу буває досить проблематично. У такому разі хімічні та механічні способи видалення плям стають справжнім порятунком. Але не кожен метод здатний повністю вирішити проблему. Розглянемо…

Рекомендації з харчування для жінок з вагою 75-80 кг, які хочуть схуднути

Для жінок, вага яких знаходиться в діапазоні 75-80 кг, та хто прагне скинути зайві кілограми, правильно складений раціон харчування — ключ до успіху, інформує Ukr.Media. Фітнес-тренери часто наголошують, що без збалансованого харчування навіть найінтенсивніші тренування не дадуть бажаного результату. Ось…