Марія Щерба

Марія Щерба

Марія Щерба розповідає читачам «ЦЕНТР Україна» про політику та суспільство — простими словами й без зайвого туману. Найчастіше це рубрики «Життя суспільства», «Світові події» та «Про економіку». Не переказує чужі публікації: шукає документ, звіт або людину, яка може підтвердити. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Як працюють гормони стресу

Вихід на «золоту середину» — рівень достатнього тиску, який би стимулював розумову активність, але не зношував тіло та розум — є метою багатьох людей, психологи кажуть, що ви можете навчити свій мозок навмисно досягати такого стану, інформує Ukr.Media. Але починати…

Курка чи яйця: яке джерело білка засвоюється краще

Найпопулярніші джерела тваринного білка — це курка і яйця. Але де ж цього макронутрієнта більше? На це запитання відповіли експерти, інформує Ukr.Media. Так, курка містить від 23 до 31 г білка на 100 г продукту, все залежить від виду оброблення.…

Економія чи псування майна: чи можна мити підлогу з пральним порошком

Миття підлог — це важлива частина домашнього господарства, і вибір відповідного засобу для прибирання може сильно вплинути на якість. Одне з найпопулярніших питань — чи можна використовувати пральний порошок для миття підлоги? Розгляньмо, які плюси та мінуси має цей підхід,…

Чому не можна повторно використовувати пластикові пляшки від води

Багато хто не бачать нічого поганого в тому, щоб використовувати повторно пластикові пляшки. Адже це зручно, та й накопичується їх в кожному будинку величезна кількість. Ось тільки екологи і медики цього робити не рекомендують. Є дві істотні обставини, дізнавшись про…

Таке використання гірчиці вас здивує і не залишить байдужим!

Гірчиця — дуже цілюща рослина і вона може лікувати і запобігати багатьом проблемам зі здоров’ям, у тому числі: полегшення м’язового і суглобового болю, псоріазу, стригучого лишаю, контактного дерматиту, судом ніг, випадіння волосся, кашлю, болю в горлі, омолодження шкіри, усунення прищів,…

Навіщо досвідчені господині тримають вівсянку в холодильнику: відповідь здивує

Деякі досвідчені господині регулярно проводять одну незвичайну процедуру. Вони поділилися простим способом, який усуне неприємний запах у холодильнику за кілька годин, інформує Ukr.Media. Позбутися запахів у холодильнику можна різними способами. Хтось ставить всередину миску з сіллю або содою, хтось вважає…

Як позбутися застарілої плями від червоного вина на дивані: кілька ефективних способів

Випадково пролите червоне вино на дивані стає справжнім випробуванням для господарів, інформує Ukr.Media. Кожна хвилина зволікання ускладнює процес очищення, проте навіть застарілі плями піддаються видаленню під час використання правильних засобів та методів. Підготовчі дії Перед початком роботи слід визначити тип…

Які продукти не можна їсти коли болить горло: поради, які допоможуть швидше відновити здоров’я

Біль у горлі — це першіння, подразнення або дискомфорт, який може посилюватися під час ковтання. Дієтологи розповіли про те, які продукти заважають відновленню під час хвороби, інформує Ukr.Media. Хрусткі закуски Такі продукти, як чипси та крекери, спричиняють сильний біль і…

Спосіб, за допомогою якого можна легко відмити скляні кришки сковороди та каструлі, використовуючи лише 2 інгредієнти

Скляні кришки для сковорідок та каструль — незамінні помічники на кухні кожної господині. Досить часто на їх поверхні утворюються жирні плями, яких складно позбутися, використовуючи звичайну губку, інформує Ukr.Media. Цієї проблеми не знають господині, які користуються посудомийними машинами, тому що…

Як правильно складати джинси у шафі, щоб вони не м’ялися

Багато людей навіть не цікавиться тим, чи існує правильний спосіб зберігання джинсів, інформує Ukr.Media. Зазвичай власники такого предмета гардероба залишають річ в складеному вигляді на полиці. Якщо людина чинить саме так, то її не варто дивуватися тому, що джинси стали…