Дерюгіна: Я впевнена, що буду довго жити, тому вирішила, що хочу мати привабливий вигляд
Фото: irina.deriugina / Instagram
“Що необхідно робити із собою? Як себе утримувати в тонусі? Які секрети існують?” – спитав Гордон.
“Я ще себе в порядок приведу. Це ще тільки початок приведення в порядок. Нещодавно зустріла 100-річну леді. 109 років, яка дуже худа. І яка живе звичайним життям. У неї навіть молоді чоловіки є. І вона має чудовий вигляд. Вона – модель. Мене це дуже вразило. Я знаю, що я буду довгожителькою, тому вирішила, що хочу мати гарний вигляд”, – відповіла Дерюгіна.
Вона зізналася, що робить руханку, але не дотримується дієти.
“Перебування в залі весь день мені не шкодить. Потрібно ніжки зміцнити, щоб у мене все було гаразд”, – додала Дерюгіна.
Тренерка зауважила, що в неї гарна генетика, завдяки якій їй і вдається мати молодий і привабливий вигляд.
“Зрозуміло, що мама з татом постаралися. Вони в мене були досить вродливі – і мама, і тато. Тато був дуже вродливим”, – підкреслила тренерка.
Відео: В гостях у Гордона / YouTube Контекст
Ірина Дерюгіна з’явилася на світ 11 січня 1958 року в Києві. Займалася художньою гімнастикою, в якій досягла великих успіхів, зокрема двічі була абсолютною чемпіонкою світу (1977-го та 1979 року).
1982 року завершила спортивну кар’єру, працювала суддею та тренеркою, зокрема національної збірної України з художньої гімнастики. З жовтня 2024 року керує Українською федерацією гімнастики.