Приблизно 240 мільйонів дітей віком від 11 до 17 років, тобто чверть усіх підлітків у світі, за останній тиждень жодного дня не рухалися з помірною чи високою інтенсивністю хоча б годину. Щодня, як це рекомендує ВООЗ, рухаються лише 14 відсотків підлітків, і з 2010 року ця картина у світі не змінилася. За нинішніх темпів жодна країна не виконає ціль, поставлену державами-членами ВООЗ у 2018 році: до 2030 року зменшити на 15 відсотків частку підлітків, які не мають достатньої фізичної активності щодня. Дослідження опублікували в журналі The Lancet Global Health.
Кожен четвертий підліток у світі за тиждень жодного дня не рухався активно хоча б годину.
Як рахували активні дні підлітків?
Міжнародна група дослідників, серед яких і співробітники ВООЗ, зібрала 389 опитувань, у яких з 2008 року взяли участь 3,2 мільйона підлітків зі 140 країн. Здебільшого це були шкільні анкети з одним і тим самим питанням: скільки днів за останній тиждень дитина загалом рухалася хоча б годину у школі, дорогою чи у вільний час. Відповіді використали для побудови статистичної моделі, яка оцінила активність для кожної країни, віку, статі й року з 2010 по 2025.
Розрив між регіонами виявився більшим, ніж зміни за 15 років. У Європі, Північній Америці, Центральній і Східній Азії підлітки в середньому мають близько чотирьох активних днів на тиждень, а у Південній Азії та Африці на південь від Сахари — лише близько двох. Дівчата всюди рухаються менше: жодного активного дня на тиждень не мали 28 відсотків дівчат і 22 відсотки хлопців. Проте дослідження має обмеження: у ньому використовували відповіді самих підлітків, а дані з Індії, де живе майже п’ята частина підлітків світу, до аналізу не потрапили.
Якою є проблема з малорухливістю
Майже 85 відсотків дітей не вписуються в рекомендації ВООЗ щодо руху, сну й часу перед екраном.
Закон проти сидячого способу життя зробив китайських школярів активнішими.
А майже третина людства за останні 20 років обрала малорухливий спосіб життя.
Дізнатися більше на: nauka.ua