Avatar photo

admin

5 найпопулярніших помилок в залі, які можуть зробити ваше тренуванням марним

Перший рік в залі практично у всіх проходить марно, інформує Ukr.Media. Ті, хто не звик до регулярних занять, змушені освоювати з нуля всі ази, і помилки тут неминучі. Ви можете пройти за цим граблях, щоб відчути всі удари на собі,…

Топ-7 продуктів, які пришвидшують спалювання калорій

Схуднення — складний процес. Необхідно подолати голод і тягу до їжі. Невдача нерідко призводить до розчарування у поставлених цілях. Деякі продукти можуть не лише приносити користь тілу, але й додатково спалювати калорії, інформує Ukr.Media. Кава Напій рекомендують використовувати перед спортивними…

«Моя королева»: Усик зворушливо привітав дружину з 15-річчям шлюбу

Відомий український боксер Олександр Усик публічно звернувся до своєї дружини Катерини. Спортсмен вирішив привітати кохану зі знаменною датою для їхнього подружнього життя. 25 вересня закохані святкували 15-річчя шлюбу, інформує Ukr.Media. З нагоди «кришталевих» роковин весілля Олександр запостив в інстаграм зворушливе…

«Синдром чаю з бутербродом»: що це таке та як він вбиває наше здоров’я

“Синдром чаю з бутербродом” — це неформальна назва щоденної практики споживання їжі в поєднанні з чаєм або іншим напоєм, що може призводити до різних проблем зі здоров’ям. Цей синдром найчастіше асоціюється з недостатньою увагою до раціону та шкідливими наслідками, пов’язаними…

Масові отруєння шаурмою: які хвороби можна підхопити від вуличної їжі

У минулому році від ботулізму через вживання в’яленої риби загинуло близько десяти осіб, цим літом на лікарняних ліжках після покупки шаурми виявилося вже більше 60 киян, інформує Ukr.Media. – Майже всі були госпіталізовані з діагнозом “гостра кишкова інфекція”, – заявив…

Водовідштовхувальний ефект у 3 кроки: спосіб, який дозволить мити душову кабінку рідше

Миття в душі — одна із щоденних гігієнічних процедур, які здійснюють люди у своїй ванній кімнаті. Саме тому душова кабінка дуже швидко втрачає охайний вигляд і забруднюється. Для того, щоб відмити мильно-водні розлучення та вапняний наліт, часто треба докласти чимало…

Яких правил потрібно дотримуватися, щоб зберегти гарну фігуру після сорока

З віком підтримувати фігуру у хорошому стані стає все складніше, адже відбувається уповільнення метаболізму, знижується активність, м’язова маса замінюється жировою, інформує Ukr.Media. Поради зі схуднення після 40 років, які вам сподобаються. Їсти достатньо Скорочуючи щоденний раціон, ви досягнете певного результату,…

Розвінчуємо популярні міфи, які, можливо, заважали вам почати займатися спортом

Коли ідеться про заняття спортом, чомусь багато хто вважає, що головне — рекорд. Чим швидше, вище, сильніше ти опинишся, тим кращим буде результат. Але в спорті дуже багато нюансів, без знання яких безглуздо починати тренування — ти не отримаєш ефект…

Відома українська ведуча зробила пластику обличчя

Українська ведуча Міла Єрємєєва зізналася, що користувалася послугами пластичного хірурга. Зірка музичного телеканалу М1 та радіо «Максимум» заявила, що зробила одну з найлегших операцій на обличчі, інформує Ukr.Media. За словами Єрємєєвої, вона зважилася на процедуру ліпофілінгу, щоб за допомогою ін’єкцій…

2 відмінні способи почистити батареї і прибрати пил і бруд, що скупчився всередині секцій

Роблячи прибирання, найчастіше залишаються без уваги батареї. Скоріше, про них зовсім забуваєш, тільки іноді протираєш зверху пил вологою ганчіркою, інформує Ukr.Media. Сучасні радіатори влаштовані так, що усередину не потрапити і нічого не видно, що всередині. До очищення руки не доходять…